一个舒展的人生
人生为何不舒展?看清为什么,自然知道怎么做。看清假象,即是触碰真相。这里没有答案,我们一起去探索和发现。
何谓舒展?
一个舒展的人生,这一刻,每一刻,内心在看清、在放下、在清空。
内心自由自在,便是舒展。
倘若一颗心在不断的寻求,恰好说明了这颗心不舒展。
一颗舒展的内心,没有寻求,这颗心过好这一刻,已经过好了每一刻。
一个舒展的内心,想法从不超越当前的生活场景,从不超越这一刻。
为何不舒展
当一颗心从小生长在这样一个社会构架中,从小被告诉、被灌输,应该这样,不应该那样,应该害怕这个,应该害怕那个。
我们未曾经历,却积攒了这么多的恐惧,这样的人生怎能舒展呢?
当一颗心在不断的比较,拿自己跟别人比较,在比较中,我们在调整,在适应这样一个规则,这样一个构架;
在想方设法去挤入这样一个社会构架,希望能够在这样一个构架中,有自己的一席之地,能够获得一种所谓的安全感、稳定感。
这颗追逐的心从不舒展。
为何不舒展?
不舒展意味着各种的压抑、各种的冲突、矛盾。
这些问题、这些冲突展现在生活的方方面面,跟别人说话的语气中,对待自己的态度中,各种莫名其妙的发脾气、抱怨、自责。
人常常认为这些都是一个单独的问题、具体的症状,大家都希望通过找到方法,找到门道,来把这个症状去掉。
殊不知所有这些症状后面,都是来自于内心整体的困惑,整体的压抑,整体的不舒展。
你看,这个世界,好多人都在谈论不同的方法,这个法,那个法,各种法……
都在探讨,如何让这样一个不舒展的人生变得实际,变得可行。
但一个严肃探索内心的人,需要亲自看到,亲自观察到,过一个不舒展的人生不可行,不可能。
需要亲自看到,真正切实际的、最切实际的就是过一个舒展的人生,过一个大气的人生。
所以,不舒展也意味着小气,各种的算计、比较,完全围绕着这个“我”来运行,“我”很重要,所以“我”才不舒展,对不对?
一个舒展的内心,没有我
所以,去观察,去理解自己,理解自性,需要我们每一个人真的是独自一人。不是说你周围没有人,而是内心里面完全一个人,不受影响。
倘若一颗内心整天想着自己——这个在西方国家极其普遍,在中国也相当普遍——整天想着自己,那可不是一个人。
整天想着自己,意味着大脑整天有这样一个关于自己的画面,名字、学历、年龄、职称、经历、教育、财富、房子、孩子、车子、票子……
这些画面来自于各种各样的影响,周围人的影响,社会的影响,环境的影响,大家都这么想。
这完全不是一个人的状态,因为倘若一个人真的是一个人,TA不受到任何影响,内心里面也自然就没有这些“我”的画面,整天想着自己,那点利益,那点好处。
当我们每个人都能够真正独处的时候,我们才可以真正的在一起。
一个人倘若知道如何自己一个人,如何能够自由自在,TA便会知道如何去呵护任何一个人,让任何一个人自由自在。
在这种自由中,我们才有爱,才有人与人的真情温暖。
所以,真正的一个人也是真正的一起,那是合一。
Cico,内心探索者,禅者,用中英文传播禅与冥想的本质内容。