2月 · 2 · 内心没有任何比较，放下竞争，让大脑鲜活自在

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Cico：那咱们继续。

去理解这个人生，去理解这个世界，也是去看到这个人性是如何丧失的，是如何泯灭的，那我们不得不去看这样一个事情，那就是比较。

比较，是一个非常非常常见的、极其细微的、极其普遍的心理动作，只要一个人去观察内心的活动，严肃地观察、仔细地观察，必定会发现：这颗心啊，本身它的活动、大量的想法活动充满了比较。

比较来自于衡量，衡量意味着标准，意味着尺度。这里讲话者没有任何的谴责，但只是客观的指出来，有了这个衡量，就有了标准、有了尺度，这也就意味着比较。比较呢，也就意味着竞争。

整个人的想法的移动，很多都基于这个比较。

可以这么说啊，这个比较本身，带来了大量的意识活动。这整个人类的意识活动，充满了比较衡量。在这个技术的世界啊，这个所谓的知识的领域，无论在哪个所谓的学科里面，这个衡量一直有，一直存在。

对于知识，这个衡量是有必要的，对吧？你看这个技术进步，本身需要有衡量，更快、更小、更方便、更便捷，对吧？这些都在驱使着人们的想法来完成各种各样的技术进步。

当然这个技术是否用到正地方是另外一回事。这些技术进步有它的必要性，改善了人类的这种生存状况等等。这些衡量比较在这些知识领域里面，在这些各种基于想法所完成的、各种各样的知识、经验的积累中，有它的必要性。

但问题是，为何这样一个比较的动作，也在这个内心里面如此的猖獗？

为何这样一个可以原本只在知识领域的东西，流入到内心里面，变成了这个生活的一部分？

能否看到这颗心一直在比较？

你看，人有各种的所谓的雄心壮志：我要变成怎样怎样的，我要实现怎样怎样的，我要达到怎样怎样的，都是比较，不是吗？都是有衡量，所以才有想要，变得更好、更棒、更出色。

甚至我要摆脱这个焦虑，我要摆脱这个问题，我要摆脱那个问题，也是比较，也是衡量，不是吗？

因为脑海里面有一个理想的画面：不应该有焦虑，我不应该这样，但我现在这样，所以我要摆脱，这也是比较，也是衡量。

总之啊，这个画面就是尺度，就是标准。当这颗大脑被各种的画面、想法所劫持的时候，这个比较变得如此的猖獗。

基于这种标准，基于这个画面，基于这个衡量，这个大脑也在制造各种各样的言论、观点、意见。

因为这个大脑有一个「应该是」的画面，然后就开始发表意见了，应该这么着，应该那么着。你看，有些大脑特别爱给建议，把自己的画面给别人，简称给建议。

这样一个比较的过程，衡量的过程，也是大脑跟想法深度交互的过程。若这颗大脑习以为常，那这颗大脑就自然无法觉察到这些比较，但依然能够感受到比较所带来的问题，但却很困惑。

大脑这样一个比较的过程本身在扭曲感知，这样一个比较的过程本身唤起了更多的想法的活动，也唤起了更多的感觉。

但这些感觉是跟想法直接相关的，比如说，这个比较可以带来一种愉悦，一种自豪感，一种荣耀感，一种自己很重要，一种自己很了不起、很尊贵的感觉，一种优越感，自我感觉良好。

你看，这些东西啊，这些伎俩，就被用来被各种的这种商业宣传，还有这种意识形态里面，来去影响人。通过这种比较来框限大脑，让大脑觉得你挺好。

你看，这是一个值得荣耀的事情，你看，哎呀，我们这国人真了不起，那国人不行。这种非常狭隘的比较，本身扭曲了感知，让这颗大脑忽略了本应该真正去关注的问题。

在教育里面，从小到大，各种的成绩、各种的考核，在很多的工作单位、工作环境里面，也是有各种各样的考核，什么末位淘汰制，各种还有什么996还是699，反正就那些东西。

种各样的标准，各种各样的考核，带来各种各样的竞争，带来各种各样的问题。

一个没有觉察的大脑一旦陷入这个竞争，它不好停止。因为整个想法在那个环境的推动下特别的强，而这颗心又没有觉察、也没有这个魄力去停下来。各种的考核意味着标准，标准带来各种的衡量比较，带来各种的竞争。

在比较上占优的人，你看，这个自我就容易构建起来，各种的荣耀，自我感觉良好，等等等等；

在比较中不占优的人，自我也会构建起来，可能会出现各种的伤痕、自卑。

所以，这个竞争就出现了，我要想方设法，在这个比较中占优，来获得一种优越感、一种愉悦，让这个“我”能够舒展开来。

所以，这个竞争啊，带来大量的追逐，几乎所有人把能量都用在这个竞争中，要付出更多的能量，付出更多的代价，来希望能够从这个竞争中获得一个有利的位置、那个愉悦。

所有的人在这个比较中、在这个竞争中迷失了。看不到什么是真正需要看到的问题、解决的问题，完全陷入到这样一个没有什么意义的竞争中。

这样一种如此大规模的竞争对应着非常狭隘的衡量比较，导致整个人的内心变得如此的盲目、狭隘，这可以说是整个社会的失败、教育的失败，也自然在这样一个竞争中，在这样一个比较中，人性的感知也扭曲了。

大脑变得非常的机械，总希望有一个新的目标去实现去达到、去超越。那些在学校里面成绩出色的人，到了社会发现没什么可爬的时候，这种内心的这种失落、这种郁闷、这种枯燥都出现了。

而这颗心已经变得如此的机械，不再鲜活。而这样一个整体的人类意识变得如此的被动，如此地容易被操控、被影响。

一个全知全觉的内心在全然的观察，这种细腻的比较就没法发生。

这个大脑一去比较，一去衡量就陷入到专注模式，大脑一专注，意味着其他区域就看不到，那这个大脑就出现了漏洞，就被影响，就被操控。

在这样一个自我的世界里面，互相玩弄、互相捉弄、互相影响、互相陷害，除非这颗大脑全知全觉。那这样一个全知全觉的过程，也意味着这个自我的息止、熄灭，也就意味着一颗鲜活的内心。

当这颗心看到、深刻地体会到这个比较是如此的危险、如此的能够让这颗大脑丧失人性、丧失这个全知全觉，那这颗心必然能够即刻的行动起来，在每一刻亲自观察，我能否过一个没有任何比较的人生。

当没有比较的时候，这个大脑非常的鲜活自在。

但一旦开始比较这样一个大脑，这样一颗鲜活大脑，就被矮化成一个数字、一个画面、一个标准。

为何要这么做？为何要矮化？在这样一种矮化中，比较自然的发生，但我们所有人都不再把对方看做人，都看成了一个数字，一个画面。你看，在这样一个比较中，我们所有人彼此隔离了。

很多人会问在当下这样一个环境里面，无论在中国还是在其他国家，这个竞争是无处不在，那别人还在竞争，我该怎么办？

这样一个套路运行在每一个人的脑海里面。

去让这样一个事情彻底的结束，发生一个根本的变化，让这样一个事件能够发生一个根本变化，我只能从我做起。

别人脑子里的回路我干涉不了，但我可以息止我这里的回路，通过细致的观察，探索理解，我不管别人怎么样，但我看到了竞争比较的无用之处、危险，对内心的影响，对人性的泯灭，让这个内心充满了各种的影响，被各种的操纵。

我看到这样一个极度危险，我要观察这个内心，这颗心能否生活，没有任何的比较？

这样一个魄力本身，这样一个行动本身意味着，这颗心在脱离这样一个主流，脱离这样一个大众的过程。

一个人叫“人”，

两个人叫“从”，

三个人就形成“众”，

互相模仿，互相遵循，互相适应，然后大家一起迷失，对吧？

内心停止任何的比较，意味着这颗心保持新鲜，不让画面滞留，这个心才可以全然的看到，看清问题，一切才可以适得其所。

这样一个整体理解内心，理解自性，理解人生，涉及到方方面面的观察。

这个教育，不是去选拔什么，选拔意味着有着选拔，意味着有选拔者，选拔者是谁？谁有资格来选拔？

这些问题都得去仔细的去探寻，去理解，当这个教育依然处在这样一个选拔模式的时候，我们得质疑，得大胆的质疑，这是否是教育？

看清这个世界，而不是通过教育——所谓的教育——来盲目的改造大脑，塑造大脑，坑害大脑，内心即刻停止这个比较，你看看，这个心理的活动能够少多少。

放下这个比较，我们才可以可能看到彼此，不是那些数字，不是那些标准。

你看，若放不下这些东西，两个人若是陌生人，一看，互相一对眼看，那种竞争的心态就出现了，因为彼此没有看到对方，而是那些各种的标准衡量都来了。

所以，真正的教育从心出发，理解自己，理解自性，看清这个世界，这样这个知识技能可以适得其所，才可以发挥其真正的作用。

否则你看这颗心，为心所困，为所欲为。各种的所谓的知识技能，都变成自我的扩展的方式，自我舒张的方式。

这颗心真的这么活的时候，发现媒体中的各种内容都没法读了。

因为这些媒体的内容中，也充斥着很多各种各样的比较衡量，这些衡量和比较在制造各种各样的影响。

你看，这个流行时尚，都是这些东西，通过这些衡量比较来去影响其他人的意识。

你看各种的产品的介绍中，全是衡量比较“更快”“更强”，用数字，强健多少倍，快了多少，能否看到这颗大脑，对数字的反应。

数字所带来的衡量无处不在，现在有很多人从事互联网行业，互联网能够去收集各种各样的数据，有各种的分析，什么分析用户行为等等。

里面有大量的衡量比较，这个大脑陷入进去之后，完全变得机械，通过衡量比较来充分压榨、挖掘这些信息，所以没有衡量、没有比较本身需要这颗心非常细致的观察。

包括这样一个非常小的数字，你看，这个年龄也能带来各种的比较，说到多少岁，有各种的画面就出现了；这个时间也都是数字，昨儿今天明天，去年几点几点几点。

能否看到这样一个，以数字来作为标准的时间，也是想法，也是概念，也是各种各样想法的移动。

当这个大脑完全活在这样一个，以数字为轴的时间的范畴里的时候，大脑它的移动本身就是这些想法的移动，就是这些衡量和比较的延伸。

全然的观察，这些都是观察的范围，观察留意的对象，去亲自看到，这个时间这个数字，所唤起的各种的画面，各种的衡量，各种各样的意识当中，而这些东西是完全可以通过真正的教育传递的。

在亲自教给一个小孩子识数的时候，能否也把这种感觉、这种危险传递过去。但可惜这种教育很少很少，或许不存在，只顾着让一个人去识数识字，却没有让ta意识到，看到引导ta去看到这些数字，这些文字背后的威胁。

所以啊，这个比较竞争，是一个非常严肃的话题，非常庞大，非常重要。

我们在比较中，自我被唤起，那些“我”的画面即可浮现。

在比较中，我们继续汲取愉悦，在比较中，我们不断的受到伤害，这样一个“我”的人生充满了挣扎，能量浪费在各种的恶性竞争中，无序的竞争中。

其实也不用加什么形容词，无序啊、恶性啊，就是竞争。没有能量去观察自己，没有能量去感受这个自然，没有能量去看到这个事情。

当我拿我自己跟别人比较的时候，这已经意味着我知道我自己，但我真的知道吗？还是那些“我”的画面？让“我”误以为我知道，“我”知道自己。

所以，你看这样一颗心在比较，自然就不再谦卑，这个心也自然变得懈怠，失去了活力，尽管比较可能会迸发出短暂的能量，但整个的人生没有平衡。

只有一颗心没有任何的比较，这颗心才不会恐惧，这颗心没有比较没有恐惧，这颗心才可以真正的学习观察。

所以，这个心理上没有任何的比较，在这样一个精神的世界里面，内心的世界里面，没有任何比较，这样一个人生，没有任何的比较。这本身，就是这个修行的一个重要的组成部分。

在生活中去看到体会到，这个危险，这个比较的危险，衡量的危险。

这颗心没有“我”的时候，看到这个危险，这颗心，自然就知道该如何行动。

转眼间，咱们已经又聊了40分钟了，咱们今天第一个环节也就告一段落了，接下来咱们就进入到这样一个互动环节。

在这样一个场合，咱们所有人都用心发问、倾听，一起去理解，观察。

这里没有任何人是权威，讲话者也不是任何的权威，咱们是一起去看到这个问题，所以任何问题，咱们带着觉察提出来，一起去观察，在此刻咱们一起去看到问题的症结。

好，咱们此刻先休息5分钟，之后回来咱们继续聊，继续一起看问题，稍后见。

（问答部分待续）

（字幕制作、文稿编辑：LSJ，EVE）

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‌Cico，曼谛悟思创始人；洞悉中西方现实，涉猎数学、计算机、生物、人工智能、神经科学、哲学和认知领域；以简单、质朴的中英文，阐释内心本质即禅的精髓。看清即平静，看清即行动。