3月 · 2 · 停止内心的懒惰 & 真正的交流意味着什么
觉醒在此刻2022年3月直播实录 · 第二部分，视频、音频、文稿如下——
咱们接着继续观察和理解。
今天咱们共同探索了语言，看到了语言所带来各种的问题。这颗大脑过分依赖语言，失去了对语言的觉察，完全被语言的内容，所进一步唤起的画面所劫持。
同时，每一颗大脑都在互相遵循，互相模仿，让这个语言的力量进一步发挥出来，这变成了我们的文化、传统、各种的意识、集体的意识。通过所谓的意识形态所带来的集体主义，依然是这样一个集体意识的一部分。
所以你看，我们这样一个环境里面，各种的产品、各种的内容也都是基于文字，因为大家都条件依赖于这样一个文字所唤起的内容。
对于绝大多数人来说，这个想法本身就是由画面、符号、文字承载。通过这些画面，它的回放，它的重放，它可以带来各种各样身体的感觉——爽的感觉、舒服的感觉、好的感觉，所谓的各种愉悦的感觉。
所以你看，这就是想法的方便之处，文字的方便之处——通过使用文字，语言来唤起特定的画面来带来愉悦，这进一步加剧了我们的惰性。
一颗大脑它在汲取愉悦，它在寻求愉悦，本身就是一个非常懒惰的大脑。
当我们都在依赖言语的时候，我们的关系也就变成了言语的关系，变得极其的肤浅。
我们常常嘴上说一说，但很少有任何实质的行动。打嘴炮特容易，干点事儿，费死牛劲，这是很多人的生活写照，不是吗？
这都展现的是这个内心极其被动的状态，极其依赖的状态，依赖于这个画面，依赖于这个文字、言语、符号，这个大脑陷入到各种各样的相里面。
也正是这种所谓的依赖，我们才有各种各样的专注，大脑才无法全然的理解和观察，总是被框在某个想法里面。
所以，这颗心一旦被动，它是方方面面的被动。不是说这里主动，那里被动，而是通盘的被动。
所以，这样一个大脑总想被告诉，总想被依赖，总想指望，所以这样大脑所构建的社会必然会出现权威。有需求嘛，有这个市场需求。“我是权威”，因为我被需要，所以我得当权威。
但我们得看到这样一种极其被动的状态，极其依赖的状态，是一个人完全不负责任的状态。
我们所有人集体的不负责任，让这些权威出现，横行霸道，欺世盗国。
若你、我、所有人完全负起责任，意味着每个人的心不再被动，这个权威压根就没有空间。
当我们真正清空这个意识的时候，每一位朋友，每一个人ta可以代表全人类。
否则，每个“我”都是一个分割的实体，困在角落里面，ta只能代表ta自己。但ta往往把ta自己跟什么更大的东西等同起来，“我代表国家”、“我代表人民”、“我代表这里”、“我代表那里”，全是自我欺骗。
看看这整个世界的政治都是这些自我欺骗的结果，看看我们这些战争，这些杀戮，各种的意识形态，也都是因为我们每个人内心如此被动，才会被各种的东西趁虚而入的结果。
这个商业世界也是如此出现，都是我们人如此被动。
这样一个被动的状态，基于语言、基于符号、基于想法，勾织一个“我”的实体——
我的房子、我的教育、我的孩子、我的爱人、我的家庭、我的财产，这变成了我的意识活动的所有内容。
整天想着这些东西，整天围绕着这些东西，我的行为完全被这些东西所推动。我不关心这个人类，我只关心我的利益。
同时，我在遵循，我在模仿。大家都这样，就是我们整个世界所有的文明，都是这些东西在重复上演。
“我”能否停止懒惰？
这个懒惰指的是内心的懒惰。
这个内心总在寻求，总在重放画面，来产生愉悦，来产生自我麻痹，来产生自我逃避、欺骗。
这样一颗懒惰的大脑对想法上瘾，对画面上瘾。真的，这就是瘾君子，不是吗？
通过想法的重放来唤起所谓的好的感觉，但也正是因为这样做本身加强这个瘾。所以，各种想法也能带来非常糟糕的感觉，也无法抵挡，因为这个瘾在这里。
这个瘾，成瘾的瘾，本身意味着失序。
一个没有任何瘾的内心，意味着是一个有秩序的内心。
去观察理解自己就是去理解这个瘾，去体会这个瘾和吃糖上瘾，抽烟上瘾，真的有本质区别吗？
有这个瘾在，内心就被框限，内心就不自由。那各种内心挑战的展现，本身就是瘾在持续。
但你看大多数人不去解决这个瘾，只想解决症状，总想找各种的替代疗法，换来换去的，瘾还在。
所以你看理解这颗心，它是一个非常细致的活。
去观察我们生活的方方面面，观察这样一个意识的活动，在生活方方面面的展现，没有谴责，也没有评判，没有说好也没有说不好。而是内心啊，这颗心亲自看到，亲自体会到。
否则各种的评判、谴责、抵触，那些都是新的画面的生成，意味着内心没有看到问题，可能只是听别人这么说，这个说法又变成一个画面。
所以你看，咱俩在这交流也是一个功夫活，不光讲话者在这说，而是我们每个人都得全然的听、理解。
不要让这个说话者的语言、说法变成一个新的画面，而是自己亲自看到怎么回事，噢，是这么回事。
若自己不去看，总想指望说话者所说的，你看内心又在犯懒，老问题没有变。
咱们俩一起交流，意味着咱们一起看到，一起清空。
真正交流的过程就是唤起意识到意识息止的过程，这是完整的。
但你看咱们生活中的交流都是各种的碎片，话说不利落，交流不完整，各种的自我投射带来各种的误解、伤痛，甚至仇恨。
只要这个交流不完整，都是误交流，不是吗？
当我们这个交流真的完整的时候，你、我咱俩都理解了，画面清空了，放下了，忘了。
但这个交流不完整就会产生困惑，这就是咱们日常生活中的各种挑战，人与人的关系，各种的不完整，被内心堵得慌，困惑。
所以，这样一个真正的交流，是咱们双方都在同一个频道，带着高度觉察，咱们一起用心体会。
你看你的，我看我的，这个心的规律都一样，这样我们才可以实现这样一场真正的交流。
去体会什么是看，什么是听，看一看我们的意识活动，这些语言、文字是如何扭曲这个看，是如何扭曲这个听。
我们所说这个看和听，对于绝大多数人来说，它是一个高度融汇我们想法、意识活动的结果。
当这个大脑没有觉察的时候，这个看，这个听本身已经经过了想法的过滤，转录和扭曲。
这意味着这个大脑处在自我隔绝中，ta必然充满了自我投射，这是一回事。
Ta所看到的 ta所听到的，立刻通过跟ta自己的画面，已经有的画面进行对比、比较、投射——“噢，我看到了，我听到了”，但这依然是在实施自我欺，延续自我欺骗。
所以，当我们没有意识到这种所谓的听和看的时候，那这些听和看都在欺骗我们自己，这并非真正的听和看。
真正的听和看得抛除这些意识活动，这个抛除不是说一个非常断然的拒绝、控制，而是内心带着全然的觉察，看到这颗心对这些画面的反应。
无论是听到的，还是看到的，也只有这样一个全然的觉察的过程，才没有自我投射，也没有这些自我的扭曲和扭曲的理解，这个颗心才可以真正看到，听到事物原本的样子。
听到这个词语原本的发音，不是被这个词语的意思所带跑；
看到那棵树，而不是被那个树的名字所带跑；
看到一个人，无论是朋友、亲人还是任何人，不被过往的画面所劫持。
那这样的听和看每次都是新的。也只有这样的一颗心，真正在听，真正在看，ta才是全然在当下，才是新鲜的。这颗心本身就在独处，但这颗心跟整个世界充满了联系。
否则这颗心就陷入到各种的集体意识中，每颗心都在自我隔绝。看似是集体，但却又是极其的自我隔绝、分裂；这颗心看似独处，却与整个世界充分的连接。
你看，语言上去描述它，总是带来各种的这种矛盾，但这个就是内心真正的奥秘。语言无法完全展现，需要每一位用心的朋友亲自去实践、验证，亲自去体会。
好，咱们这个第二部分的这个探索稍微短一点。到这里，咱们今天的整个的探索环节就结束了。
接下来啊咱们进入到这样一个交流的环节，若有问题的朋友，或者想要去跟Cico，跟讲话者，一起探索的朋友。
在此刻去挑战讲话者，去共同看到更加细微的东西，欢迎大家可以以这种文字也罢，语音也罢，提问的方式，咱们一起交流。
注意，这样交流是咱们所有人一起交流，无论谁问都不重要，重要是咱们一起去听，一起去观察，一起去感受，一起去看到问题的本质。
那咱们在这个互动环节开始之前，还是休息5分钟，这样大家都调整一下，有想发言的朋友啊或者有想提问的朋友，可以准备一下，咱们稍后再见。
（待续）
（字幕制作 / 文稿编辑 WS）
Cico，曼谛悟思创始人；洞悉中西方现实，涉猎数学、计算机、生物、人工智能、神经科学、哲学和认知领域；以简单、质朴的中英文，阐释内心本质即禅的精髓。看清即平静，看清即行动。