曼谛词条，条条是道；
曼谛面条，条条筋道。
咱们来继续看下一个词条——分裂与隔绝。
什么是分裂？每个人被想法隔绝即分裂，能否自心没有分裂，人与人的关系中也没有分裂？
曼谛词条，条条是道。
曼谛面条，条条筋道。
咱们来继续看下一个词条——分裂。
分就是分开，
裂就是裂缝。
分、裂，其实都指向一回事。
一个物体裂了，杯子裂了，显而易见，但这颗心它的分裂却未必显而易见。
但这个世界、这个内心的分裂到处都是，那究竟什么是内心的分裂呢？
讲话者不是去定义它，而是邀请你一起去看，能否看到这个分裂？
你看，绝大多数人活在想法中，被想法隔绝——
你有你的想法，那些想法对应着各种各样的愉悦、标签、等同；
我有我的想法、愉悦，那咱俩就被不同的想法所隔绝。
看似每个人的世界不一样，但跳出个人视角，发现这颗心总是被想法所隔绝。
这个想法就是那个隔板，构建了各种各样的墙，那这堵墙、这个隔板本身就是分裂。
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但当人一直从这个自我视角来看的时候，却看不到这个分割，因为ta的想法，ta的这些反应，ta的愉悦，ta的感受是ta整个世界的内容，ta误以为这就是世界。
所以，看到这个分裂意味着一个人走出个人视角，走出想法的窠臼，才可以看到一个没有分裂的内心是一个怎样的状态——不被想法阻隔，那这颗心才自由，没有隔板，没有墙，这颗心才可以处在一个无边无量的状态。
这颗心大度、自在、没有冲突，冲突都是来自于不同隔板、不同的墙所造成的。
也就是说，各种的分裂导致了各种各样的冲突，不光是人与人之间的冲突，包括一个人内心的各种的煎熬，各种的矛盾，各种各样的精神挑战，都是因为这个分裂造成的。
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你看，人与人，不光是两个普通人之间，这个所谓的国家之间的分裂、冲突，各种的经济贸易战、战争都是来自于同样的问题，那就是每个人、每个文化、每个集体，每个国家都有自己的想法，被隔绝在自己的想法里面。
所以，看到这个分裂，意味着这个人得走出个人视角。当这个人真的走出个人视角的时候，这个内心也就没有了分裂，问题才可以彻底解决。
所以，你能否亲自看到你内心的分裂？这个看到的过程本身意味着这颗心在冥想。
不再执着于任何的想法，
不再只关心自己那点小事儿，
而是看清整个世界、整个内心的动态，
不再执着，
不再寻求，
自由的观察，
自由的理解。
这本身就是在看到这个分裂，
在消除这个分裂的过程。
在这个系列中，Cico也是即兴阐述，语速舒缓，大家一起在当下观察、当下理解。
重新理解语言的过程，也是唤起对语言觉知的过程。
Cico，用中英文传播禅与冥想的精髓。