问：人，为什么总是害怕被拒绝？这个担心/恐惧在阻碍着行动。
Cico，对于这个问题，你有什么样的观察？
C：这个问题啊，若换一个说法，就是说，我该如何放下恐惧？
害怕被拒绝只是各种恐惧中的一种，所以这个关注点一定要觉察——不要放在被拒绝上，而是去检查一下为何内心害怕，去理解什么是恐惧。之后再回过来看这个小问题——被拒绝的问题。
恐惧的来源是什么？
是不是想法、画面？
想法滋生恐惧。
害怕被拒绝？这意味着是对一个画面产生了反应，就是恐惧。
那个画面是什么？ 被拒绝。
谁被拒绝？ 我被拒绝。
这意味着，这是一个关于“我”的画面所带来的反应，所带来的恐惧。
“我”是什么？
我就是各种的画面、想法的集合体、各种欲望的集合体。有我在，欲望就在。
有我在，名字在、学历在、职称在、房子在、车在、票子在，各种各样的画面和想法。
咱们再慢一点，仔细观察。
为何“我被拒绝”这样一个画面，带来恐惧？
“我被拒绝”，拒绝意味着什么？意味着我有所求，有求，才会被拒绝。
那我为何有所求？是不是我的欲望？我的想要，我想实现，想成为，想被认可，想被接纳等等。
被拒绝意味着什么？意味着这些欲望可能实现不了。
能否看到，这个恐惧是多个方面的深层自我的扰动？
内心一旦寻求，那内心就自然处于劣势地位。包括求职，各种申请，观察一下这个心态。
是不是有所求，很强硬的需求、欲望。
很多欲望来自无意识部分，可能一时间很难完全意识到。
害怕被拒绝意味着这样一个“我”的画面受到伤害，不能实现，不能完成，不能达到，恐惧自然产生。
你看，这样一个看似小问题背后对应着还是整个自我的问题，自我的困惑。
这个自我的存在，意味着整个身心被各种的画面所劫持，被各种的影响所劫持。
这样状态其实就是不自知嘛，自己并不真正理解自己，所以这些画面在，这些影响在，这些心理挑战在。
理解自己，其中一个很大的部分就是理解各种各样的恐惧。理解因为自我所产生的欲望产生的寻求，导致一个人在日常的生活中，处在一个心理劣势，只要你有所求，这个内心就出于劣势。
问：而且有的时候，当一个人出于很强的自我动机去和对方交互的时候，这种自我的想要、欲望，也很容易引起对方的这种抵触、碰撞。
C：你看，我们观察在整个的日常生活里面，大多数人与人的交互都是自我的交互，一旦一方自我处于心理劣势，另一方自我就开始张牙舞爪，这个需要每个人仔细观察，在言语之外。
只要有一方心理出于劣势，另一方就开始张牙舞爪，能否结束这种心理劣势？或者能否不去寻求？
没有这样一种寻求的心态。
当没有这种心态的时候，那怎会有被拒绝这么一说呢？
问：就是说，当一个人彻底放下自我，也就放下了想要。谁想要？我想要。自我都放下了，想要自然放下了。放下自我，放下想要，放下想法，才能真正结束这种心理劣势。
但这里有一个问题，比如有的朋友会说在现实生活中确实有的时候，比如说和对方谈事情的时候，或者是找工作的时候，或者在恋爱当中，对方会有一个否定的反馈。
C：若一个人不处在任何的心理劣势，那看待这种所谓的否定的反馈也就不一样了。
哦，我们俩意见不合，这是ta的意见，那可能无法在一起，那我们就分开吧。
比如说去求职，啊，这公司跟我不匹配，这些人的气场跟我不匹配，谈不来自然就分开了。
但如果一个人处于一种心理劣势，那ta就想被接受，被接纳，被认可，那这样一个否定本身，就变成了拒绝。
你看，一旦大脑处于心理劣势，整个的感知都会发生变化。
问：那聊到这里哈，就说为什么害怕被拒绝，这根源还是在自我。
C：对，有自我，就有卑，也有亢。
问：有了自我，他中就包含着各种各样的想法，包括身高，长相，家庭，学历，工作等。
一有了这些东西，就可以衡量比较了，就有了高下、分别。
C：处在下的时候，心理劣势；处在高的时候，那种心理优势回来了。
你看，这一切都在打破内心动态交互的平衡。只要内心交互不平衡，那整个内心的感知也会被扭曲。
只有真正的看清这个自我，看清自信，真的自知，放下这个自我，人才可以不卑不亢的做事情。
我找份工作不是为了所谓的个人成就，当大官、发大财，而是我要生存，仅此而已。
但一旦在这份工作上，有了额外的追求，自我就开始活动起来了，心态也就变了，那心理平衡也就打破了。
还是那句话，自我在，就有所寻求。
当内心一直在寻求的时候，内心未必得到它所寻求的东西；
当内心不寻求的时候，它未必得不到。
问：嗯，看清自我，放下自我，一切自然明了。
但一说放下自我，好像ta成了一个新的画面，新的很好的很向往的画面——哎，我放下自我之后，我就不卑不亢了，然后又开始想要去达到那个画面。然后问：“我怎么才能放下自我呀？”类似的问题又出现了。
不要再问怎么做，做。
C：亲自去发现，做，亲自去发现。
Cico（张冲和），哲人，觉者，深入涉猎数学、人工智能、生物、神经科学、东西方现实，人类意识领域的通识者，用中英文阐释对人类意识的洞察。