今天咱们再来聊聊，什么是冥想。
可以用这四个字来表示：无知，无为。
你看，这个词很容易引起误会。
“无知”表示什么也不知道，放掉任何过往的经验、知识，那叫无知。
“无为”，就是不随便起心动念，能够觉察到每一个细微的心理动作，叫无为。
要“无知”，那就得无所不知，意味着一个人得洞彻、理解内心规律，能够感受到内心的规律，感受到内心的真相，他才能够死心塌地地“无知”。
“无为”，需要无所不为，意味着内心可以拎得起、放得下，不介怀。
也就是说，当内心真正处在一个自由的状态时，人，才可以“无为”。
否则，各种排斥、介怀，后面对应着各种心理动作，那就不是“无为”。
冥想的过程，也就是练就一个“无知无为”的过程。
“无知”，不是说什么都不知道、愚蠢，而是能够让心保持清空，让知识、让必要的想法适得其所。
“无为”，也不是说什么念头也不动，而是让合适的念头，在合适的时机，出现或消失。
“无所不为”，指的是内心上能够包容、不介怀。可不是胡作非为。
“胡作非为”，来自于一个人对内心的“无知”。这时候，“无知”就是指的愚蠢。
所以，我们能否在这样一个极其复杂的世界上，让自己保持一种“无知”的状态，保持一种“无为”的状态？
每个人去探索一下：能否做到？
能否让“无知无为”变成自己人生的一部分，去实践这人生最大的智慧？
很多人会问：“那我怎么才能实现一个无知无畏的状态呢？”
当一个人问“怎么去做”的时候，这时，内心又再次陷入想法。
因为，只有在想法里面，我们才会去问“怎么做”。
而“无知无为”不是想法，不是一个概念。
你能否意识到此时此刻，内心的这种机械性运转——总是想去知道更多？
我们能否去观察内心，来理解这一切，而不是总是去问“如何去做”？
当我们能够真的走出想法的时候，一切自然明了。
但一旦陷入想法，我们总会进入一个“问如何做”的循环。
这意味着，每个人需要即刻走出想法，即刻感受当下的状态。
咱们在这里用语言来描述、来分享，但你能否即刻走出语言的束缚？
即刻觉察你对语言的反应？
即刻去感受那些在想法之外、在言语之外、无法用言语所描述的、但的确存在的状态？
去做，你必然会发现。
Cico（张冲和），哲人，觉者，深入涉猎数学、人工智能、生物、神经科学、东西方现实，人类意识领域的通识者，用中英文阐释对人类意识的洞察。