Cico：在这样一个时代，信息爆炸的时代，这个信息啊满大街都是各种的事情，几乎都被所谓的信息化。
你看这样一个时代，它也是一个屏幕的时代，各种的屏幕，从电视屏幕到电脑屏幕，平板电脑，手机屏幕，甚至是这个手表屏幕，还有商业街上那种广告屏幕，可以说啊，这个屏幕无处不在。
这个屏幕展现各种的画面，播放各种的声音，你看这一切带来了各种各样的信息纷扰。
特别是这个手机屏幕，几乎是人手一部，有多少内容的输出、输入，有多少的交互。
在没有这些互联网这些通讯手段的时代，一个看似简单的远程通讯都很有困难，需要写信，需要等待，需要时间。
现在所有这些通讯变得异常的简单，可能来自另一个半球的人可以在瞬间发送消息过来。我们这个大脑承载了更多的信息交互，或者说这颗大脑里面有了更多的“人”，加引号的人，因为这个交互变得异常的容易，这些都在占据我们人的经历。
这些交互本身有很多是冲动交互，因为这个大脑一想到祥说的话，即刻可以发出去，不需要等待，不需要琢磨，不需要思索。
所以这样一个信息看似发达的时代，其实为这个大脑提供了很多发泄的渠道，即刻发泄。
所以，看似是信息，其实基本上都是垃圾，来自于这个大脑无序的运转，随机产生的东西，迅速通过文字声音记录下来，然后通过互联网分享传播。
所以，这样一个互联网时代，大脑特别忙，节奏也变得越来越快。这个互联网似乎带来一种效率，这个效率背后是一种残酷，大脑转得更快的，节奏更快的，与此同时停下来变得更加困难了。
所以，你看人类创造了各种各样稀奇古怪的想法的东西，各种的吸引注意力，各种的转移，注意力各种的展示、炫耀，就是我们整个人类意识的内容。
当这颗心完全陷在这些内容里面的时候，那这颗心其实就没有“时间”——加引号的时间——没有精力去观察这一切，因为整个的能量都被这些想法耗散着。
你看，这颗心在遵循这样一个社会框架，庞大、残酷，有各种的压力，有各种的不适，产生各种的问题。
另一方面，这个手机、这个互联网、整个的信息时代有各种各样的娱乐节目，各种所谓的“好看”的内容，加引号的好看，那这颗心自然去通过这些内容来逃避问题，转移注意力。
能否看到这颗心非常容易出逃、逃避？
逃避很容易，观察问题、解决问题，相比来说，不是那么容易。
这样一个大脑的潜在动作，一个人类大脑都有一个倾向，助长了各种的娱乐产业，来自社会框架，来自生活、工作的压力，通过转移注意力，通过这些娱乐节目来得到一种所谓的短暂的放松。
同时，这颗心又被其他内容再次占据，回过头这颗心依然要去面对这些问题。
所以，这是一个反复的一个挣扎的过程。
这些所谓的内容娱乐吸引人，看似在缓解问题，实际也在推迟问题，在拖延问题。
在这样一个逃避过程中，这颗心始终未能观察自己，理解自己，所以问题一直没有解决，变成一个非常现实的挑战。
看似那些所谓的各种问题、竞争是一个挑战，但实际上精力、能量被各种的想法、娱乐内容所耗散，这本身是最大的挑战。
因为我们去解决问题，看清问题需要能量，需要一颗不逃避的心。
但是面对如此丰富发达的娱乐产业，整个的世界变得越来越娱乐化，这些内容有大量的愉悦来产生，短暂的即刻的满足。
这些东西也好比是毒品，产生很多即刻的满足和愉悦。所以这颗心也无法捺下性子来，不逃避，去观察理解一个问题。
当这个世界变得更加的娱乐化的时候，这个社会氛围变得很娱乐化，这颗心在遵循、在模仿，这个难度啊越来越大。
所以这颗心能否果断的行动，也就是说不再逃避，不再去被这些娱乐内容所带跑，能否亲自去看看问题，把问题解决了。
当这颗心真的是丝毫没有问题的时候，这颗心对这些娱乐节目不感兴趣，也正是因为这颗心有各种各样的问题，这颗心想回避，想逃避，各种的娱乐节目就提供了这样一个逃避的窗口。
所以你看，我们这样一个时代，闭关变得异常的困难，闭关不是说非得去什么深山老林，就什么山洞，而是在这一刻这颗心能否切断这些交互？
让这颗心独处，在独处中观察理解自己，这需要拿出魄力，需要放下所有的那些所谓的好看的内容，真正拿出一个非常严肃的态度去观察，不再随大流，不再模仿，不再遵循，看清这样一个集体意识的幻象，一个是全民娱乐的幻象。
在这一刻行动起来去观察，去理解，去清空。
这颗心能否这一刻与安静为伴，也只有这样这颗心才有希望能够解决所有的问题。
Cico（张冲和），哲人，觉者，深入涉猎数学、人工智能、生物、神经科学、东西方现实，人类意识领域的通识者，用中英文阐释对人类意识的洞察。