以下是「觉醒在此刻」2022年4月直播实录的第二部分，继续谈寻求 ——
分段音频和文稿如下——
Cico：咱们继续啊。当这颗心停止寻求，停止一切寻求的时候，这颗心才会变得极其的切实际。看到什么是危险，什么带来危险，这样这颗心才可以去保证有这个绝对的物理安全，否则那些危险在不断的侵蚀物理安全。
一颗整日寻求的心看不到危险，整日追逐那些幻象。结果呢，危险危及到生命，你看各种的过劳死，各种的这种因为大脑整日陷入幻象，导致对身体对身心的损伤，都是来自于此。
这颗心一追寻一寻求什么也看不到了，就好比一个人在看地图，若这个脑海里面有一个目标，想去哪里，那这个地图全貌就看不到了。除非这颗心没有要去的地方，没有寻求，这整张地图才可以看得见，问题才可以看得到，才可以真正的行动。
感知即行动，才可以远离危险，让这颗心处在绝对的物理安全。这整个的神经系统需要有绝对的物理安全来保证正常的运转，那这颗心自然清晰什么最重要，身心健康，有住的、有吃的，能保暖，这是切实际。
但你看放眼这整个世界，这人都在寻求各种的幻象，产生各种的对立、划分、冲突、矛盾，产生各种的冲突、打斗、战争。
每个人都在ta自己的隔绝里面去寻求安全感，但实际上却在制造自我毁灭。所以这颗心清晰，没有幻象，这是人生之本，立身之本。
也只有这样一颗心，才真正的自由。没有被幻象困住，这叫自由，被幻象困住，产生各种的执着、执念，等同条件依赖，这颗心就不自由了。一颗自由的心没有冲突，有冲突的心不自由。
身心绝对的物理安全加身心自由，这是人生。还有比这更好的人生吗？房子、车子、票子、财产，你看看这个人类真是自造孽，后面啥子咱也不说了。那此刻这颗心能否即刻改变，即刻停止一切寻求，即刻打破各种的假得不能再假的体面。
如果你说，“嗯，我再想想，我来看看”，就像购物一样，“嗯，我再想想，决定买不买”，那这个改变就很难发生，永远不能发生。
因为这一刻大脑在犹豫，在想，“嗯，我得想想，明天再变”，我明天就不寻求了，对不对，我告诉大家我明天就不寻求了。结果呢？明日复明日。
能否看到这一刻没有时间，我们即刻能做就是放下一切寻求，不再寻求。一个人也不会问，“我该怎么做呀？”即刻做，不需要问怎么做，因为这颗心能做，肯定能做。
不能做，想问该怎么做，那是在逃避，那是在回避。这一刻肯定能做，为何不做？为何拖延？为何有这样一个时间的概念？在欺骗自己，明儿做，后天做，反正不是现在做，结果呢？是永远不是现在做。
我们也看到这样一个意识活动，充满了想法的移动。这个想法的移动本身，制造了时间观念。
“我”要怎么着、“我”要实现什么、“我”要达到什么、“我”要变成什么、这个寻求本身意味着心理时间的移动。内心有各种的安排，“我”的过去，“我”的未来，“我”要怎么做，有各种的安排。
全是围绕着这个时间，这个刻度来展开，这个“我”的叙述，“我”的故事，也都是围绕着这样一个时间轴展开。寻求带来想法的移动，带来这个时间轴，这个时间——心理时间。
能否去看到，这样一个心理时间，本身是幻象，也是这个寻求的结果。没有寻求，此刻只有行动能量满满，有了寻求，能量全部用于想法的耗散，幻象的耗散，制造幻象。让这个“我”继续活动着，消耗能量，制造各种的时间观念。
一个没有任何寻求的内心，这个内心没有时间，此刻行动。
否则这颗心被这个心理时间所累，无形的拖延，每天总在渴望未来：将来“我”的生活会好的，此刻不爽但 “我”将来会爽的。
所以一个人为何不能即刻改变？是不是因为这颗心有未来，这颗心在相信未来。
“我”会变的，但“你”没有变。“我”会变的，但“你”没有变。
能否看到这个问题的症结，能否看到这颗心有未来，是个幻象，都是一个想法的进程。
想法所钩织的心理时间，整出一未来，有未来就有过去，这个未来就是基于过去想象的未来。
寻求带来画面的滞留，构建自我，这整个的自我本身，就是一个心理时间的综合体。
有过去有未来，这个“我”呢一直渴望着未来。你看这个意识形态，也来搞这一套，这个梦那个梦的，都是这样一个问题。
那就是这个内心处在幻象的时候，这个心觉得ta有未来，但这个未来是一个幻象，这颗心能否看到这是幻象。
此刻没有寻求，能量汇聚只有行动。要么此刻充满寻求制造幻象，有了未来。这两个维度不可兼容。
当这个内心被这个所谓的未来所劫持的时候，这颗心在每一刻都错失当下。此刻能否看到这个事实，这个内心没有未来。
当你看到这个事实的时候，你的各种的关系会发生怎样的变化，你的生活会发生怎样的变化。这个内心没有未来，当你我都看到没有未来的时候，我们该怎么做，这颗心没有未来，那这一刻，我们俩的关系是怎样的？
当你和我整天想着未来的时候，咱俩是否有关系呢？有过关系呢？
是，我们有各种形式的关系，婚姻、朋友、同学、同事、家人。但每个人都被各种的未来所劫持，我们那个所谓的关系都是画面，都是幻象。
因为我们没有真正的，仔细的看看这一刻。除非你我亲自看到这样一个事实，这颗心呀没有未来，只有这一刻，这一刻不变，意味着永远不变。
这样一个外部社会基于自我构建，有各种的记录记载，各种的时间轴的叙述，各种的时间产品。一个严肃探索的内心，看到那些跟我无关啊，那些是假的。
此刻我该怎么过？我为何此刻不发生变化？为何拒绝变化？这样一个严肃的发问，这个严肃本身，意味着这颗心，即刻放下寻求，去看到这个事实。
当这颗心放下这个未来的幻象，自然这颗心也就抛掉了过去，另外一个幻象，说白了，他俩是一个幻象。
这颗心没有幻象，意味着没有过去，没有未来，只有这一刻。这个生活的质量，这个生命的质量在这一刻。在这一刻只有实际，没有体面。
有各种体面的时候，不在这一刻。自在只在这一刻，行动只在这一刻，否则都是基于画面的行动，不在这一刻，都是寻求。
有画面，大脑就波动。感到不安全，就要渴望安全。
这些事实摆在这里，这颗心是否愿意看到，这个看到的过程本身意味着内心在转变，在变化。但问题是这颗心是否看到了，是否愿意看到。这样一个过程本身，这是冥想。
不是说，哎呀，告诉一个方法，告诉“我”一系统体系，通过遵循，我可以让我的生活变得实际，让这样一个充满幻象的生活变的实际，那不是冥想。
但那样的冥想，铺天盖地啊，这个自我想要解决问题，想要解决方法，想要找到方法解决问题，还是寻求那一套，整出各种的冥想法门。
但这个事实很简单，这颗心啊，真的不寻求的时候，没毛病，没问题。所以当这颗心看到这些事实，实际上看到这些事实，真正看到这些事实，这颗心所关注的问题，不再是呀，我如何能够变成亿万富翁，我如何能够致富，我如何能够快速得到学位……
不再关注这这些荒谬的问题，而是如何能够在这样一个极其暴力，极其荒谬极其危险的社会上，安然的生活，行动，充满爱。
如何能够在这样一个环境下好好的活着，快乐着 ，自由着。也只有一颗，真正切实际的大脑，才可以看到这样一个极其切实际的问题，那这颗心ta的行动本身就在回答这个问题。
这个行动本身这样一个状态本身，便是点亮自性之灯的过程。这颗心自己就是灯自己就可以照亮，不需要借光，但可以借给别人光，可以照亮更多人，但每个人需要点亮自己。
所以这样一个探索在你和讲话者之间，其实就是去共同的思考，共同的看到这些幻象。
心此刻在行动，此刻的行动就是无为，无为就是没有任何的寻求，这意味着感知才不会被扭曲，咱们才可以在同一个维度上，去仔细检查这些问题，你我同时看到问题，看清问题，问题即刻解决。
一个简单的人生，一个真实的人生，是活在未知中。未知意味着没有幻象，叫未知。否则那些所谓的已知，都是画面的滞留都是幻象。
不是说知识不重要，但知识不能滞留，可以学可以掌握，但不能滞留。一滞留变成专家啊变成自我，哎呀，老问题重复上演。
一颗寻求的心活在已知中，因为寻求带来幻象，带来画面的滞留，形成幻象，那就是已知。一颗没有寻求的心，没有幻象，完全活在未知中。
这个世界语言滥用 ，画面滥用，这个意识已经完全深陷在已知中，带来各种的失去，各种的问题，此刻这颗心能否未知中运行。
这样一个已知的世界，带来如此众多的意识灾难，人类所有的问题全是来自于已知，陷入已知。这个已知带来幻象，带来欺骗，带来各种各样的超级大自我的活动。
你看，这个心只要在寻求就不断的扩张，越扩越大，但，但凡这颗心此刻停止寻求，每一刻停止寻求正眼一看，唉这个已知，无论怎么扩大，扩展，依然是芝麻那么小。
这个未知永远是无边无量，相反，这样一个陷入已知的内心，越扩越大，产生一种错觉，感觉是自己越来越大。但这个心啊是变得极其的算计，极其的精细，实际上这个心是变得越来越小，小的难以直视。
相反这颗心活在未知中，触碰真相，无边无量，这颗心感觉很小，但这颗心极其大度。
你看看这些扭曲的感知，所带来的问题和挑战，一个真正大气的心活在未知中，一个活在已知的心，无论感觉自己多么大，这颗心极其的小气，难以直视。
这就是咱们生活这个世界，看清这个世界，需要你亲自行动，在这一刻行动，那就是放下寻求，亲自看到触碰生活的真相，亲自过一个自由的生活。
想象的自由不切实际，一个真正自由的生活，极其的切实际。
好，以上就是今天啊咱们这个分享观察，一起探索的环节。咱们稍事休息，休息回来之后啊咱们开始第二部分，那就是互动问答。
咱们一起去观察理解看清提问者的问题，这个看清的过程本身就是回答问题的过程，咱们休息一下，马上回来。
（待续）
（字幕制作 / 文稿编辑 AB，WS）
Cico，曼谛悟思创始人；洞悉中西方现实，涉猎数学、计算机、生物、人工智能、神经科学、哲学和认知领域；以简单、质朴的中英文，阐释内心本质即禅的精髓。看清即平静，看清即行动。
