问：最近这段时间，Cico你也有些忙，因为有些事务需要处理，今天终于能够休息一下，对这段时间的忙碌，有什么体会?
Cico：有句话说的是“忙得要死”，但实际上是忙得没工夫“死”。这个意识活动一直在持续，有各种各样琐碎的事情，各种各样细微的愉悦，各种各样的恐惧、担心、盘算。
一忙起来事情很多，越忙事情越多。忙的都没有时间让这颗心死掉，这个忙对应着大量的寻求，大量的神经脉冲。
大脑忙碌意味着整个意识活动进入套路，所以停不下来。大脑总是被占据着，只要这个大脑被占满着，它一定会有问题，各种各样的问题，但根本问题是先静下来。
当大脑能够回应这个根本问题——让心静下来，其他问题都可以迎刃而解。
问：忙，左边是忄，和心神有关；右边是亡，意指丧失、消失。这里的“亡”和刚才说的忙得没工夫“死”，有什么不同？
C：这里要区分对心的赋义。
刚才咱们说心死不了，因为咱们给“心”的赋义是各种各样意识活动的内容；但当这颗心被理解为「一颗清空大脑的状态」时，“忙”就是说这样一个状态不在了。
很多时候，咱们说「这颗心」，它指的是这整个机体，包括整个大脑、整个神经系统的运作。所以还得结合不同语境，超越不同语境来理解。
问：现在感觉忙是一个危险的事情。
C：我们得看到这个大脑为什么要忙？是怕空着，怕什么也不是，怕没有了身份，没有了这个标签，大脑总想抓住什么，获得一种充实感。
可能在社会生活中，不得已忙碌，但这个忙能否是为了不忙？而不是一直忙忙碌碌，让这颗心填满着，来追求那个所谓的充实。
一颗繁忙的大脑最具挑战的事情，不是那些数不胜数的问题，而是静下来。当大脑能够不忙，其实整个的身心才有能量，才有行动。