大家好，今天我们来品读这么一句话，也是Cico常挂在嘴边的一句话——
Be with what is，never seek。
问：Be with what is，never seek，意译成中文，意思是「全然的接纳，绝不寻求」。
无论是生活中有什么样的问题、挑战、创伤，和它在一起。这是一种极其微妙，但又极其重要的内心动作，它究竟意味着什么？
C：对于所有严肃探索内心的朋友，内心需要变得极其的细致平静，一切都得慢下来，看清楚内心在发生什么变化——
整个想法的动作，整个想法的移动，整个内心画面的移动，去观察这一些。
你看，在遇到所谓外在事情的时候，我们得观察一下内心的变化，观察内心的反应，事情一来，内心立刻开始拒绝排斥防卫，指责，恐慌，想要解决。
看似是在解决问题，但实际上是在寻求让内心恢复平衡、恢复稳定。
问：当一颗心想去寻求解决方案的时候，这个心就被寻求占据了，能量也因此耗散。
C：内心一旦开始寻求，内心已经陷入想法，已经跟当下脱节。内心想着“我要解决问题”，但实际上内心不在当下，压根就看不到问题。你看，多么荒谬的事情。
Be with what is / 全然的接纳,
意味着内心层面彻底的无为，观察内心的反应，不寻求解决任何的问题（内心的问题），这是让内心恢复平静，恢复清醒，最有效最快的方式。
也只有内心保持清醒，内心完全在此刻内心才能够解决那个问题。(内心想要解决问题 和 解决问题，是两码事。)
问：就是说当外部有问题或冲突浮现的时候，内心得没有问题。内心全然接纳，和这个问题在一起。
C：跟问题在一起，意味着内心完全在当下，否则就意味着内心被各种的想法，各种的寻求所包裹，没有跟问题在一起。
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问：我们说的和问题在一起，在这其中行动又扮演怎样的角色？有什么样的位置？
C：行动有两个层面：第一个行动是内心的行动，那就是无为。
全然的观察，全然的接纳，让内心不卷入想法，不被各种的反应劫持，全然在当下，这样才跟整个问题在一起。
问：说内心的行动是无为。这句话很很精妙，内心没有任何的想要、寻求、抵触等各种动作。
C：不让这些产生各种失序、各种问题的动作发生，本身就是行动。
只有这样，内心无为，全然的关注，全然的接纳，内心完全在当下，内心才能看到问题，内心才可以去解决问题，才可以真正的采取明智的行动，去解决这个外部问题。
「Be with what is, never seek」意味着无论外界发生什么问题，内心不要产生问题，不要制造新的问题，这是最大的智慧。
只有内心不制造新的问题，内心才可以去解决当下这个问题。
但放眼这个世界，外部问题一出现，内心的问题即刻出现，大部分人都忙着解决内心的问题，压根就顾不上外在问题。
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问：就在那个时间点，当外部冲突浮现的时候，内心受到了扰动，此时，明智的行动是什么？是静下来观察内心？
C：要做到be with what is, never seek，需要一个人在平时去理解、观察自性。
这句话它不是一个即刻镇痛的药物，而是需要一个人长时间一如既往的贯彻，在出现情况的时候，即刻发挥其效力。
如果你平时不用功，出了问题，想靠这句话，没门。临时抱佛脚，不行的。
内心的修行、内心的观察，需要一个人在平时长时间不断的去观察，一如既往的去观察理解，让整个的生活完全基于真相展开。
也只有这样，当生活真的出现问题的时候，问题才会迎刃而解，否则这句话就会被自我理解成新的一套工具。
这个世界没有解药，而是合适的生活能够解决所有的问题。
如果一个人能够在每一刻用心呵护内心的绝对秩序，这个心就非常的强韧。
随着一个人理解的深入，更加的深刻，这套内心的回路，整体的运转，让内心处在一个全知全觉的状态。
这套回路基于真相，没有幻象，本身不可撼动，这是为什么内心会变得如此的强韧的根本原因。
问：be with what is never seek。
随着我们在冥想之路上探索的这种深入，会越来越发现这句话的这种真正的价值。
C：这取决于每一个严肃探索理解生活的人，深刻理解想法的构架，自我的构架，才可以在这个基础上，去深刻理解这句话究竟指的是什么？且不可断章取义。
问：好，以上就是今天的内容，咱们下期再会。
Cico（张冲和），哲人，觉者，深入涉猎数学、人工智能、生物、神经科学、东西方现实，人类意识领域的通识者，用中英文阐释对人类意识的洞察。