问：Cico，常听你说 每天都在清空，清空时，你的内心动作是怎样的？

Cico：大脑致力于清空，
因为 ta 看到整个意识的乱局、困局，没有出路，无解。
所以，大脑不再留恋这个意识活动，
而是能够在任何时候静下来，把它放空。

那意味着什么？
一个人得无为。

无为意味着什么？
意味着不使气，
意味着回到全然。

当状况出现的时候，
大脑很容易去想，
想即刻找到什么解决方案。

但那时候，大脑已经出问题了。
那能否先回到全然，
让大脑的问题消失，
这叫清空。

而不是着急在大脑有问题的时候，去解决问题，
结果呢？
是忙中出错，错上加错，
问题没有解决，
反而制造了更多的问题。

所以，清空是第一步。

当事情来的时候，
感觉到大脑出现状况，
先清空，先放下，
让大脑把所有的问题瓦解掉。
无为，回到全然。

无论那个时候冲动多么强，
想要去做这个，想要去做那个，
先静下来，
感受呼吸，
感受整个身体，
聆听周围的声音，
整个人完全变得透明，
放空。

看到大脑的纠缠、冲突、冲动，
但不去逃避，
不去寻求愉悦，
而是跟整个大脑状况呆在一起。

啥也做不了，呆在一起。
不去逃，不去逃入那些愉悦，去回避问题。
就这么呆着，
这个就是全然，也是无为。

也只有这样，大脑才可以完整地、通盘地、高效地——如果非用这个词——高效地运转，瓦解所有这些问题。

大脑静下来，没有冲动了，
不再被反应劫持了，
再回过头来看看问题怎么解决。

那个时候，大脑已经焕然一新，
它不再被过去所困，
才可以全新地处理问题。
因为那个时候，
大脑才可以真正地面对问题。

当然，这里说的清空，
还需要一个人在平时的生活中下功夫，
把咱们这些所有的本质问题吃透，
把所有对本质问题的理解，
尽最大程度上应用到一个人的生活里面来。
这样，清空才可以发生。

如果一个人平时不去应用，
大脑有很多的纠缠、套路，没有走出来，
清空就变得艰巨。

所以，不要总是围绕这俩字“清空”，
而是能够去亲自拿出功夫，拿出魄力，
去吃透整个人生的根本话题，
让大脑不再困在一切思维套路里。

那说不准，
一个人才可以亲自触碰、发现ta自己的窍门，
能够让整个大脑、整个意识活动清空，
回到淳朴自然的状态。