观察不是分析，
而是直接感知此刻大脑在经历什么。


无论是ta的痛、痒、紧、聚，
以及各种的想法的升起、乱作，
能否看到、感知到？


能否感受到整个身体的韵律，它的呼吸，
或者聆听那种强度、声音、颜色、视觉的这种冲击？


同时呢，能够意识到想法的活动，
当大脑没有任何方向、没有任何目的的时候，
这个观察才可以让大脑邂逅洞见——
突然意识到，哦，这个是想法。
那个重大发现一下子让大脑从那个困境中走出来。


在通盘的观察中，大脑在不断地邂逅洞见。
洞见在让大脑看到，
哦，这些习以为常的居然是想法。


当大脑在通盘地观察着的时候，
大脑没有任何的抵触，也没有任何的追逐。


大脑在直接感知整个神经系统所展现的那各种长期被压制的问题，
一直在整个大脑无意识层面运转着，
才可以有机会进入到意识层面。
大脑才可以观察，
看到问题，看到本质，获得洞察。


这意味着勤奋，
这意味着细心，
这意味着精进，
让所有这些一直被压制的无意识内容能够最终全部进入到意识中来，看清、瓦解，永不复返。


最终完全清空这个无意识，
只有意识活动，才可以清空，
才可以让意识活动适得其所。


否则，这个无意识活动充满了各种造作、虚假、冲突、恐惧，
那意识活动永远息止不了。


但你看，整个的传统、文化、意识形态都被塞在这些无意识里面。
这自我的活动就像木马程序一样，
全在无意识里面。


这个无意识和意识的分裂，
都是想法的活动，
都是大脑因为“聚”所产生的问题。


聚的部分、关注的部分叫意识活动，
那其他部分没有看到，就在背后运转，叫做无意识。


能否看到这个分裂？
看到这个分裂所对应的假象？
能否根除这些问题？


只有意识活动，没有无意识，
那人才自然地单纯、质朴。
那个状态展现在ta的一言一行上，写在脸上。


所以，通盘的观察，这是一个多么了不起的事情。
需要一个人的魄力，不再追逐，不再逃避，
让整个无意识问题暴露、展现、
看清、瓦解、
放下，永不复返。

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