Cico:我们谈真正的冥想,强调“真正”,是因为“冥想”这个词已经被污染了,主干没有了,反而跟各种的边角料挂钩——方法、手段、练习、体验,这方便了商业运作。
各种“宣传者自己都不知道在说什么的”宣传让人产生一种通过冥想能达到什么、实现什么的印象。
这个印象折射的依然是头脑的幻象,来自于意识底层未熄止的寻求,企图能够变成、达到、实现什么——这是人类意识活动中非常顽固的幻象模式,“冥想”就这么被矮化,继续来满足人的幻象。
大脑为何容易被幻象劫持?
幻象是想法的活动,当想法的活动没有指向实际情况,仅仅是凭空勾勒,却能够给大脑带来安全、满足和愉悦,寻求这些想法的内容,幻象便发生了,把大脑困住,“执迷不悟”的本意便是如此。
当一个人饥饿的时候,Ta 需要填饱肚子,那大脑的智能需要调用想法来解决饥饿,想法的活动自然适得其所,用完就放下了,不会带来幻象;
当一个人并不饥饿,但总想吃符合自己胃口的食物,追逐自己情有独钟的口感,也特别容易被餐厅或食物的广告迷住,这个寻求没有停止,那想法的活动便是幻象,大脑在追逐口腹之欲带来的满足和爽,而不是单纯应对饥饿的生理需求。
为腹不为目,想法活动适得其所;反之,为目不为腹,寻求不停,大脑坠入幻象。
当一个人完全活在语言、想法构建的抽象世界里,大脑便总在寻求达到什么,实现什么、变成什么、追逐什么,比如成功和成就,那大脑就必然坠入到幻象中。
“我要变成一个有影响力的人”,“我要变成亿万富翁”,这些目标看似可以实现,但无论实现与否,大脑都是在幻象中。
在当下,人就是人,没有名字,没有身份,什么也没有,什么也不是,普普通通,平平凡凡;
当大脑坠入幻象,觉得自己是点啥,便开始追逐各种标签,因为标签可以带来价值感、优越感。在不停的追逐中,幻象就一直在持续,并反复加强。
大脑能否完全结束幻象模式?当一个人亲自探究,Ta 在触碰真正的冥想。
走出一切幻象,回到一个真正“切实际”的状态,不是切“社会的现实”,社会心理框架本身就是幻象的集合;
切实际是切内心的实际情况,即大脑不被幻象劫持,不困在想法中,回到原点,人生不离原点。
过一个没有幻象的人生是真正的冥想,即走出想法的包裹,人生不被想法主宰,同时想法适得其所。
冥想即人生,人生即冥想。
当一个人亲自这么活,
Ta 自然知道什么是真正的冥想。