问：内心探索前，我们在生活中都是通过自我与外界打交道，这已经形成了固定的模式，内心探索后发现这个我确实是虚幻的，但生活还在继续，将以哪种身份来面对生活呢？


Cico：什么是身份？为何我们总得执着于某种身份？


当这颗心围绕着这个真相——
这个「真」来生活的时候，
意味着不让“我”的幻象劫持生活，
那自然这颗心知道该使用哪些身份来应对生活。


在我们这样一个意识活动中，
“我”的标签，特别容易形成，我的职位、我的工作，等等等等，
周围的人自然会对你产生一个相。


那问题是，为何我们要在乎身份这个事情？


当这颗心在乎身份这个事情的时候，
那也就在乎别人怎么看我，
我怎么来维护这个形象，全是努力、挣扎、控制、全是“我”的活动。


只要有身份在，那这个身份对应着冲突、分裂和困惑。


当这颗心真的以「人」的姿态过生活的时候，
哪个身份都可以借来用一用，
但始终以人的姿态存在和展现。


或许这些身份、虚名有它的位置，
但「人」这样一个真实的状态始终展现。


在这样一个自我的世界，
身份变得很重要，对吧？
身份对应着愉悦、对应着地位、对应着名声，
这背后有各种各样的意识活动、想法的活动，
能够让这个自我感到一丝的安全和稳定，
所以能量都在用来构建这个身份。


这颗心能否看到，
这些身份也都是标签，
为了一个标签，
为了在别人眼中的形象、
为了自己心中的形象，
这颗心折腾得要命，费死牛劲，多假。


所以，这颗心能否放下任何的身份，
不再纠结于身份，
这颗心无所执着，无所等同。
只有「人」这个真正的“身份”，
加引号的“身份”，这才是生活。


没有身份意味着无名；


追求身份全是自我的躁动，
追求个名分、追求个标签，到头来，一无所有、困惑重重。


所以能否看到身份也是这个固定模式的一部分？
能否跟不确定性为伴，
跟啥也不是为伴，为何总想是点啥？


啥也不是多好，啥也能做；
比啥都是，啥也做不了强，对不对？


所以，放下这些标签，熄灭这个我，
做个完整的人，
没有名分、没有身份，
就是个「人」，没有名字。


无论别人怎么给你贴身份，
都不重要了，
因为这颗心看清了，
这些都是假象。


——


谈接纳和放下自我

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