因为烟酒对大脑的麻痹，
是一种逃避，
能否看到整个想法的移动？

喝酒、抽烟很容易，
它提供的效果很直接，
那这不就上瘾了嘛。

所以，还是想法从中找到一种愉悦、满足，
还是在遇到事情的时候，
大脑在逃避，
所谓的借酒浇愁，
本身就是大脑在逃。

你一逃，
这个喝酒抽烟就上瘾。

那戒烟戒酒，
本身除了行动上不喝酒、不抽烟，
让大脑静下来，
走出一切的心理依赖，
不用逃，大脑能够解决问题。