大脑能否不逃？
能否跟痛苦——如果你称之为痛苦的话——待着，
能否不通过任何方式逃避，
与恐惧、焦虑待在一起。


能否在那一刻没有任何逃避，
没有通过想法、通过各种事情占满自己；


而是大脑完全处在这样一个全然的状态，
感受呼吸，感受身体，
观察整个大脑这样一个状态，
能否那么做？
亲自看看大脑究竟会发生什么。


当大脑总在逃的时候，
大脑永远发现不了，
不逃是什么样子的。


逃变成我们非常强的习惯、一个思维定式——
遇到情绪赶紧逃，
遇到问题、挑战赶紧逃，
大脑能否不逃？
能否跟这些问题为伴？


亲自看看大脑会怎么处理这些问题，
这意味着无为，
意味着在平时对整个大脑、对整个社会通盘的观察。


这些恐惧是怎么产生的，
看看在这一刻，人好好的，
为何被这些恐惧撂倒？
大脑能否这一刻从一切相中解脱出来？


不解脱意味着逃。


当这个相制造问题的时候，
我通过玩游戏，或者看娱乐节目，或者干其他事情，
让其他的相充斥大脑，
来短暂逃避那个相，
但那样一个新的相、其他的相 在跟大脑交互的时候也会制造新的问题。


所以你看，我们这个世界，
大脑总在过一个大逃亡的生活，
从一个坑逃到另外一个坑，
再逃到另外一个坑，


大脑能否不逃？
亲自去发现。


那个过程中，可能大脑有异常的吃紧，
有各种的不适，
或许出汗，或许浑身发热，
能否hold住？
我们观察、理解，它是真正地做实验。


亲自看看，你不逃，究竟会发生什么？


当我们在逃的时候，
从一个相到另外一个相，
通过一些想法来排斥另外一些想法，
我们在阻碍整个神经系统，或者说延迟这整个神经系统的智能。


当一个人能够即刻全然无为，
跟问题、跟痛苦、跟烦恼待在一起。


即刻从各种的相中走出来，观察，亲自看看会发生什么？
因为这样一个亲自观察的过程，
也是亲自体会整个神经系统智能的过程。


老子也说过「道可道，非常道」，
亲自验证、亲自看到整个神经系统智能的过程本身，
就是接触道的过程，
这就是道。


这个世界有无数逃避的方式，
游戏产业、娱乐产业、新闻产业、商业、饮食行业，


你看有些人内心有问题，
整天逃着，通过吃，越吃越胖，体型臃肿，
越逃越吃，越吃越逃，
你看恶性循环。


大脑能否不逃，
能否在这一刻亲自经历那种煎熬？
能否亲自做？