Cico：每天都拿出点时间，静一静，把大脑放空。


大脑能够空下来，
很多问题 它会自己往外浮现。


如果大脑总是满着，
你就没法去观察。
因为大脑太满，
都是东西，都是内容。


刻意放空自己，
那些一直没有消化的问题，它会浮现，
你去观察它。


就像今天那位女士说：“哎，这两天能看到，因为这两天不忙，所以很多之前别人说的东西浮现出来”。


这你才能观察，瓦解，再也不浮现了。
所以，为什么得空下来，
能够有空间空下来，
让问题浮现，
浮现出来，看清、瓦解。


这是真正的打坐，
不是什么修炼、什么状态，都是瞎扯。


达到什么状态，
压制想法，没有想法，
或者怎么着，都不是那些东西，
而是你真正空下来，闲下来。


你的内心没解决的问题，
它浮现，你观察，
然后瓦解完，又再浮现，
直到没有，
那整个大脑就释放了。


所以，有这个耐心，也得有这个勤奋，
能够经常把大脑空一空。


无论是你打坐也罢，
或者是你平时让生活尽量别那么忙，闲一点。


大脑有空间，
很多问题它会自己浮现，
你自己观察。
可能过去十年、十几年、二十年的问题都浮现，
都可能迎刃而解。


但你看，很多人会很容易想方设法往大脑塞东西，总想填满。
那种趋势，就是大脑想要逃避。
越逃避，问题越多，越积攒。


所以他们会想方设法让自己的生活变得很忙，
很多人都是这样，
你仔细观察。
想方设法填满大脑，但问题在那里。


反而是一个人能够学会怎么观察，
就像我们这两天的探讨，
把这种探讨的方式纳为自己观察的方式。


看到问题，哎，看究竟发生什么，
瓦解它，然后它再不回来了。


没有问题之后发现，
你再也不想把大脑填满，
因为你没问题的时候，没什么可逃的，闲着挺好。


所以，
真正闲的人，反而很勤奋；
而那些忙的大脑，反而很懒。
你看，这多反直觉。


那些整天把大脑填得很满的人，
大脑极其懒惰。


但真正能够闲下来的人，
其实他们很勤奋。


大脑没问题，
它没什么可逃的，
没什么可逃的，
谁想把大脑填满啊？