大家好,欢迎打开「空谈」,今天一起来观察一下人的机械性。

它和想法、感知、觉察有着千丝万缕的联系,是从另一个视角,来看内心的本质。

内容如下——



「人的机械性」是指什么?


C:「人的机械性」指的就是想法的机械性。

人只要活在想法里面,那人的生活必然是机械的,因为想法是机械的。

想法是什么?想法是神经回路的运转,这意味着在神经元层面,想法是一种自动化的、周而复始的运转。

想法的机械性,来自于神经元最底层的活动。

人一旦陷入想法,就是机械的。

但我们中的大多数人都生活在想法里面,意味着想法在持续的运转。

若对想法有执着,就会对想法有反应,这种反应,反过来,又加强了人对想法的执着。你看,这就一套回路,它在不停的运转着。


活在想法里面,人会出现各种的套路、习惯,TA的思维方式,也呈现了某种模式,这整个过程都非常机械。

在这里,通过语言来描述机械性,是非常徒劳的。为什么?

因为这种机械性需要来自你对内心的感知,感受到它是机械性的,而不是通过文字来理解,它是机械性的。

你永远无法理解到,想法、内心的这种机械性运转,除非你能感受到它。

这也是咱们说的,为什么在正念冥想中一定要证悟。证悟意味着,你要有合适的感知,来感知真相。





问:这种机械性,是不是类似于——

一个人碰到相似的导火索,就会有相似的反应出现?

C:这也算是一种机械性的象征,包括一个人总是脾气不好,总是自卑,这样一种心理习惯也是机械性。

只要是习惯,都是机械性的。

总爱发脾气、自卑,这些都显示了内心非常强的机械性,在不断重复这样一个套路。

面对同样一个想法,一个人总是有同样的反应,这个反应也是机械性的一部分。

比如说,一个人喜欢这个,不喜欢这个,一看这个就反感,这也是内心机械性的一部分。

问:这么说的话,人的自我也是机械性的一种表现。

比如,因为自我而产生的比较、竞争心理,一看到别人有什么或是做了什么事,立马就去和别人比较。

C:对,这也是机械性的一部分。

只要是想法所钩织的任何东西,必然是机械性的。

因为每个想法本身具有机械性,所以由想法所构建的任何内心的构架都是机械性的。

人一旦执着于这种构架,整个的生活方式、行为,整个的人生,都变得极其的机械。





问:理解机械性,对于我们理解内心有什么帮助?就是要打破机械性,走出惯性?

C:我们的内心里面,有无数种习惯在运转着,这些习惯就是各种的回路、套路在运转着。

一个人从刚刚出生的时候,内心一片空白。

随着TA的成长,各种教育的灌输,各种文化的灌输,各种周围人的影响,各种自己对内心的无知,让这些套路、回路、习惯,越转越多。

很多时候,一个人很幸运,在TA的环境里面顺风顺水,这些机械性的回路,可能问题没有显现出来。

一旦一个人遇到麻烦,内心的挑战,那这些麻烦和挑战也会机械性地重复。

而处在这些内心挑战的人,TA还渴望一种没有冲突、没有烦恼、机械性的生活方式。

希望能够通过建立一个好的习惯,来摆脱一个坏的习惯。

但习惯哪有好坏?

只要人陷入习惯,陷入机械性,就会遇到这种问题。

人的任何心理挑战,都是内心机械性的结果,也就意味着这些挑战本身,极具机械性、重复性。

或者说,这些挑战本身就是新的套路、回路。


问:这个部分特别值得自己去观察、去感受、去玩味一下。

那在禅和冥想当中,就是要走出这种机械性的套路?

C:跳出所有的回路。

你不可能通过「想」,来把你拽出回路。

「想」只会让你增加新的回路。

当人出问题之后,往往去分析,想去找到原因,这样一个过程是非常危险的。

因为你在用想法,来去思考你的这些事情、问题,实际上你在增加新的思维回路,它增加了新的变数。

而禅 / 冥想是即刻跳出回路。

一个人得严肃地问问自己,“我”干嘛非得让那些回路运转着?“我”为何不立刻跳出来?

这是多么反直觉。

因为在想法里面,“我”总想去想明白它,去分析它,分析到点子上,但人一旦在想法里面,永远分析不到点子上。

但如果你能够即刻清空想法,即刻跳出所有的回路,在某一刻,你会顿悟到,是什么问题,导致了你有那些回路。

这种突然知道了 是什么问题导致自己产生了问题,这是人的智能,这也是人的创造性。

创造性或者叫智能,无论你叫它什么,它一定是在人的想法之外。

你在想的时候,呈现的只是非常机械性的一面,毫无创造性可言。


人在想法里面发明了各种算法,去模仿人的机械性的思维方式,把这个叫人工智能,但这整个过程依然很机械。

整个人类完全机械化地运转着,产生各种的方法来模拟这些机械化,美其名曰“人工智能”。

整个人类各种的问题、冲突、战争、文化、传统都是机械性的,为什么这些东西会持续不断?

战争持续很多年,冲突持续很多年,有些文化居然能持续5000年。在那样一个套路里的人,还居然把这5000年引以为傲。

我们得看到、真正感知到,人类内心的机械性,体现在整个世界各个层面上。

我们之所以被框限在机械化的方式里面,都是因为我们没有觉,没有智能。

「觉」是人类真正的智能。




问:这种机械性也意味着已知,意味着去重复一个既有的模式,或者说是轨迹。

C:人希望能够在这种既有的模式里面,找到安全感。

希望通过这种已有的模式、机械的模式,找到一种秩序。

但若一个人真的证悟了,TA会发现这种机械性,是各种失序的根本,意味着一旦大脑进入机械性运转,那就是混乱,那就是失序。

大脑、内心的真正秩序,

来自于没有任何的套路,

没有任何的习惯,

永远处在未知当中,

这才是内心真正的、唯一的、绝对的秩序。


整个人类都是被机械性所摧毁,我们任何一种思维回路、思维方式、想法、意识形态都是回路,都是套路,这意味着什么呢?

套路意味着分裂,你在你的套路里面,我在我的套路里面,咱俩就分裂了。

分裂意味着什么?

冲突。

正是我们人类在过去几千年如此机械地活着,有了不同的文明,不同的国家,不同的意识形态,这些机械性的回路一直在打架。

我们通过想象一种新的方式,消解这些冲突,结果这些新的想法是一些新的套路,乱上加乱,任何的问题没有解决。

我们人内心的这种困惑,在过去5000年、10万年都没有被解决,而正是这些困惑和问题,在持续的制造新的挑战。

我们能否让真的智能回到我们身上?

而不是整天在那里大侃特侃人工智能。

我们能否恢复人的智能?

能否完全跳出一种机械化的生活方式,让内心真的自由?


当内心不处在任何套路里面的时候,

心是自由的,是坚韧的,

不受任何伤害,

任何的伤都是机械性的,

这也是我们禅和冥想的终极意义,

它是人类真正的、可能也是唯一的瑰宝。

这块宝在每一个人身上,你不需要去寻求,你只需要向内观察,去感受到这块宝,这也是我们人生的真谛。


禅和冥想做什么 ?


那就是清空想法,不让大脑产生新的套路,同时去觉察大脑已有的套路,让这些套路彻底瓦解,让内心回归自由。

当一个人内心真的自由的时候,什么事都没有了,该做啥做啥,该玩啥玩啥。

当你内心自由的时候, 你这一生将不虚此行。


(收听节目音频,亦可转至微信公众号Mindiverse的页面 ——  《空谈 · 冥想,跳出人的机械性



Cico,曼谛悟思创始人;洞悉中西方现实,涉猎数学、计算机、生物、人工智能、神经科学、哲学和认知领域;以简单、质朴的中英文,阐释内心本质即禅的精髓。看清即平静,看清即行动。