以下是「觉醒在此刻」2022年8月的第四部分——
分段音频和文稿——
S：组织下语言，因为这个月本来没有带着问题来，但是Cico提了一嘴，“这颗心无人问津”，然后就有一个点，想跟Cico交流一下——就是目前我所看到的，从古到今，我觉得并非是无人问津，相反很多人问津。
比如说，看看从前探索的人、求道的人一路留下来的，到今天能看到的痕迹，尤其是林立的宗教、经典、书籍，我觉得往这边走的人，甚至能用不计其数来形容，对此，Cico有什么想说的吗？
C：你看，通过这样一个小点能够触发出你对这个事情的观察，发现，唉，好像好多人也都去问道、求道，去探索这个人生，有各种的宗教，各种的教义。但看似在探索，但确实可能也没有触动到真正的问题的根本。
首先，咱们这么理解这句话，就是说这颗心其实都很敏感，无论这个人Ta的自我多么大，这个生活有多么扭曲，这颗心作为整个机体的一部分，其实非常的敏感。
我们这样一个人类的生活，这样一个意识活动带来了巨大的负担。这颗心其实很敏感的，产生各种问题，这些问题迫使这颗心去问道也罢，求道也罢，去探索也罢，去整各种的宗教，搞各种所谓的哲学探讨也罢，这颗心依然在寻求。
看似这颗心的确对这些问题有些反应，感觉到什么，但依然在寻求。在寻求中，一直在错过最核心的点，所以鲜有问津，无人问津。
看似有人在探索，从古到今不计其数，真正去触碰这个核心问题的能有多少？
这颗心总在寻求，总在去模仿，总在去求道、去问道，找到方案，问题在于这颗心本身为何要寻求？
这个讲话者说“无人问津”，千万不要着相，不是说一个人没有，整出那个相非常的凄惨，而是我们看到这样一个现实就是说，当这颗心在模仿、遵循的时候，这颗心在从众。
这个真正问津的人，ta一定要独处，亲自观察，亲自看到，这个世界哪怕有万分之一的人能够醒来，能够真正看到这些问题，能够真正去行动，这个世界也会发生巨大变化。
这个世界被各种的精英意识所控制着、统治着，对吧？从小到大，接受教育，到获得各种的学位，这个精英意识非常非常强，这个“我”的意识非常非常强，看不到问题，也看不懂问题，整了那么多公式，找那么多的这种书、学问，却无法理解自己。所以，这样一个意识的活动，充满了矛盾，我们在意识中是越走越远，越走越深。
实际上，人的生活很简单，就在这一刻，但整个世界都在推崇想法，想法变得异常重要，想法里面都是飘啊飘啊飘，各种的可能性来自于想法。
所以，这个大脑一旦被想法蒙蔽，被这个社会框架所蒙蔽，它就看不到什么真正可行，什么真正不可行，而是总是觉得这个一定可以，那个一定可以，这个欲望是无限扩张。
然后这些宗教，有的就过分关注内心的平静，也忽略了、也不再去仔细观察这个世界。我只想自己平静，所以有了各种的方法、门派、路径，面对这样一个社会，去解决这个充满复杂问题的社会，去疏导、去彻底清空这个问题，我们却很少去看这颗心。
所以，这就是我们通过语言描述带来的局限，看似我们这颗心对问题都会敏感，这颗心也在找出路，但这颗心可能也在错失、错过、误读，看清这个真正的问题。
所以，千万不要被言语所困惑、迷惑，而是我们在这一刻，每一个人能否亲自看到问题的本质。
这些过去的很多人，他们通常的做法都是落于文字，文字一来，带来一种群的感觉，一群人的感觉，其实也是一个文字的幻象。
这一刻，我能否亲自去观察自己，清空这个自我，看清这个问题。
S：好，谢谢Cico，坦白说，我仍然不太懂得，还需要观照，但是谢谢Cico。
C：嗯，继续生活，好好的生活，在每一刻去观察，去触碰，去发现，亲自看到，亲自发现，你一定会收获到意想不到的东西。
问：这个问题是，“想要看清，想要改变，发现是自我想要，又看到这个所谓发现也是自我的把戏，文字想法全都是死循环。看到这个后就只剩了空，继续观察也就在发呆，之后要么发困，要么越来越无聊，被欲望带走，下一天又重新开始，又是一个死循环。说冥想就是去做，但自己好像从未做到真正的观察，放下后又觉得没必要问，但自己已经恐惧以后无法做到真正的观察。”
C：这颗心为何要去纠结自己是否在做真正的观察？这样一个纠结意味着这颗心在评判，在衡量，意味着这颗心没有在观察，不是吗？
观察来自于行动，能否清空这个心？这颗心不清空就会乏味，就会无聊，就会进入新的欲望的循环。
观察，它不是一个能够想象的画面，而是这颗心能否在这一刻、每一刻在行动中去感知。毕竟人是活物，一个大活物，这个能量很满，当想法不去耗散能量，能量也留不下来。
生命因为能量可以延续，所以当能量不再被这些想法耗散的时候，这个能量自然用于行动。
所以，人怎能在那里发呆的观察，观察的发呆呢？这整个的身心只要没有行动，那能量自然会进入想法的活动，意识的活动。
所以，这颗心能否行动起来？行动，做冥想，是【做】，不是做冥想。
冥想就是做，行动起来，这个能量用于行动，不是用于想法的耗散。在这样一个过程中，这颗心自然可以觉察，在每一刻全然的觉察，那这是观察的根本。
所以，我们得看到这整个身心的运转，看清本身它不是一个意识活动，看清来自于整个身心的行动，能量用于行动，而不是能量用于意识活动产生死循环，产生这些机械性回路。
行动。
当这颗心看到这样一个无可奈何的世界，这样一个充满问题的世界，这颗心否定了这个世界的构架，不是拒绝，不是回避，是清空、放下，这个身心自然会有新的行动。
如果这个行动没有发生，意味着这颗心在拖延，在阻碍，在抵触什么，那意味着这颗心依然被某些意识活动所劫持，这个“我”依然在。
所以能否过一个鲜活的人生？这个清空的状态本身是冥想，意味着这颗心在每一刻全然的觉察，清空这个自我，那这个生活才可以简单有序的进行，充满了行动，行动用来做正确的事情，否则做不正确的事情，大脑又开始犯嘀咕，这都是观察的一部分。
观察本身是行动，它是一体的，不是说我做在这，发呆、观察，那不是观察，能看啥呀，什么也看不了。
而是在这样一个充满动态的世界中亲自行动，亲自看到行动带来的变化，冥想它不是一套手段，而是在这一刻、在每一刻能否清空的活着？
当整个的身心没有行动，或者依然在拖延，能否看到这颗心在恐惧什么？害怕什么？回避什么？
所以当这颗心真正在行动的时候，它不会去纠结于这个冥想，这颗心完全活在未知中，stay unknown（保持未知），这是生活的根本，人生的根本。
这颗心能否stay unknown？
能否清空关于冥想的一切，清空包括冥想的一切，这些概念，这些术语，这些讲话者的讲述，能否清空？
能否通通的清空这一切，这是冥想。真正清空的时候没有恐惧，只有行动。
的确，这个社会框架有着各种各样的限制，各种各样的制度，各种的恐惧、抵触、控制。
但问题是，这颗心能否真正的彻底否定这个框架，心里面？
去亲自找出路。
这颗心没有被任何的框架所束缚的时候，这颗心空间大得很。当你真的这么生活，真的这么做的时候，真的是充满了行动的时候，这个生活充满活力的时候，洞察源源不断。
当你亲自观察、亲自看到的时候，讲话者无论说什么其实不太重要，因为你亲自看到了，所以这个清醒来自于一颗心亲自的行动。
当这颗心感到无聊，感到发困的时候，这颗心必然会敏感——什么想法在劫持大脑？
我能否此刻、即刻清空所有的想法、画面，这样一个观察是非常的细致、敏感，不是去求“是什么”，怎么了，而是这一刻能否看到问题。
感知即行动，英语就是 perceive and act。
也只有这样这颗心完整，不受伤，看得清，充满了活力，这个“我”压根就没有空间，也只有这样一个状态。
这颗心才可以真正展现这个「善」，既是善良的善，也是善于的善，总之是善。
好，咱们这个问题就回答到这里。
清空，放下，只有彻底无为，行动自然发生。
对于咱们在这整个的活动中所分享的东西、所说的东西，如果是说这颗心在这一刻没有完全听懂，没有关系，也不是问题，不求听懂，但求听进去，亲自观察，不要去同意或者不同意讲话者所说的，而是亲自观察。
每个人的生活经历、场景不一样，最终每个人的生活，靠自己的生活经历来展现真相还是假象。
所以，一切随缘，在每一刻好好的活着，全然的观察，自然到了合适的场合、契机，这个洞察，啪，展现给你。
列为，咱们在以后的节目中继续相见，清空，放下，你我活在这一刻，活在真相中。
好，晚安，列位。
（字幕制作 / 文稿编辑 DG）
Cico，曼谛悟思创始人；洞悉中西方现实，涉猎数学、计算机、生物、人工智能、神经科学、哲学和认知领域；以简单、质朴的中英文，阐释内心本质即禅的精髓。看清即平静，看清即行动。
