以下是「觉醒在此刻」2022年11月的第四部分——

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觉醒在此刻 · 2022年11月 · 第四部分
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分段音频和文稿——

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12 互动:能否即刻点灯?
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Cico:今天咱们在这个活动中也谈到,人生的意义是什么?

爱来自于能量的汇聚,来自于这颗心没有恐惧,没有排斥,看到所有自我都在经受各种的问题,这颗心必然要用尽“浑身解数”,活在秩序中。

秩序意味着这个“我”不在。你必须即刻这么活,无论别人怎么看你,那都是别人的事儿,你能否这么活?

因为你看到了别人的痛苦,所以别人怎么看你,不重要了。因为别人ta自己在痛苦,别人自己在经受各种的问题。

看到这样一个状态,你希望ta也能放下自我,你不能告诉ta该怎么放下自我,因为这些话说不了。当你真的在一言一行中展现这样一个完全纯粹的状态的时候,其实你在行「不言之教」。

「不言之教」对对方、对任何一个自我的影响,是不可预测的,而这个影响也在改变这个环境,这也是你想不到的。只能你通过亲自实践看到会发生什么。

所以这样一个状态,这颗心无暇顾及“我该逐步放下自我”“我该如何走出禁锢”这些毫不相关的话题,因为那个依然是我在想,我在寻求,我在问。

能否看到、亲自看到,意味着你得亲自实践,无论你身处怎样的环境,你能否即刻点灯?

把灯点亮,即刻将这束光照到周围,这带来的动态变化,所带来深刻的、对自我世界的撼动是无法想象的。

当你真的那么活的时候,允许讲话者可能说一句本不应该说的话 —— 或许那样一个状态,那样一个真的状态,是对你人生最大的保护。

这个问题咱们就回答到这里,这需要每位朋友亲自琢磨,亲自去感悟。




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13 互动:谈想出国
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问:学习、练习冥想已经一年半了,这几年的疫情,我一直想通过冥想的方法去观察、去接纳,但是前段时间国内一些事情发生以后,我感觉到了强烈的hopeless(没有希望),陷入了政治低沉。

这件事情我发现好像没办法通过调整内在就适应,所以我想说是不是应该换一个大环境“润”(网络用语,通常指去所谓“更好的地方”,有时候也指移民)。我的一位同学也在欧洲,感觉ta很平静,也很快乐,仿佛少了很多冲突。

所以是不是应该承认外部环境是会影响内在秩序。

C:这个问题挺长,也很现实的问题,怎么看这个问题?

提问者可能比较关心这些话题,所谓的政治敏感,所以这些政治事件本质上对这颗心有很大的影响。

所以,提问者本人能否看到这些意识的活动,对自己带来的影响,产生一种绝望的感觉。绝望来自于跟自己的期望完全相悖,产生绝望,那意味着这颗心有一个应该是的画面,应该怎样,结果太令人失望了,整这事儿也忒丑了。

能否看到这个反应在这里让自己感到不舒服,产生一种小抑郁的感觉,这是一方面。

因为你看,整个的政治环境就这样,对吧?周围人也都是附和,要么漠不关心,要么就是集体附和,自然会产生一种排斥的状态。因为自己的观点和想法跟周围人不一样,所以这样一个倾向——这样一个想去另外一个地方换换环境,远离这个环境的倾向、想法已经萌生了。

讲话者没有说对与错,也没有说你不应该出来或者不应该离开中国,或者说怎么着,都没说,只是在描述这整个内心的状态。

“恰好我有同学在欧洲,感觉ta很平静,很快乐,仿佛少了很多冲突”,“感觉ta很平静,很快乐”, Cico强烈怀疑,首先你怎么知道ta平静,ta快乐?你确认吗?你确定ta平静快乐吗?还是你的那位同学,ta在ta的特定的小现实下展现出一种你所渴望的状态,看看这里面有多少对比、比较、衡量。

“仿佛少了很多冲突”,为啥?看见希望了,呀,我得去那里,人家都平静快乐,我也想那样。能否看到这些内心非常细节的,但其实非常重要的东西,能否看到这里面各种的事情,各种的反应,各种的欲望,各种的需求,相互掺杂,带来这样一个想法的移动,想要去正当化它。

我们整个内心的环境、内心的秩序也体现在整个外部世界上,这个外部世界也反作用于我们的内心世界,总之,内外无别。

但问题是,这颗心能否有秩序?这颗心有秩序,无论做啥它不后悔,无论在中国待着,无论去另外一个国家居住,不重要。

但这颗心没有秩序,各种事情变得特别重要,哎呀,去这儿好,去那儿好,做这个好,做那个好。内心的秩序需要来自一颗心非常勤奋,全面地观察、理解,内外无别。

当这颗心强调外、强调内的时候,内外产生了分别。谁在分别?不是“我”吗?特别在中国这样一个现实环境下,有相当一部分人其实对所谓的国外有一个憧憬,但这跟西方的实际情况是怎样,那是两码事。但问题是,当周围人或者有这样一个网络的趋势,很多人在渴望这些事情的时候,什么话也听不进去。

所以,如果提问者想出来看一看,亲自看一看,亲自观察一下,亲自体会一下,在这样一个个人主义社会,活得真,活得善,它的挑战在哪里。

当这颗心活得真实,活得完整,活在完全的善意和爱中的时候,ta不关心平静还是快乐,明白吗?平静和快乐是一个副产品,但你看大部分人在追求这个东西。

为何这颗心波涛汹涌?

各种的冥想课程、方法来自于西方自我意识对平静快乐的追求,整出这些东西,返回到中国传播去。

所以讲话者没有拒绝,或回避,或者说阻拦提问者。提问者愿意出来,看一看,亲自看一看,看一看净土究竟在哪里?在东方还是在西方,还是在这里(手拍胸脯)。

所以在中国大陆,既然谈到“移民”这两个字,咱们就得回应它。很多人有这样一个想法,面对中国大陆如此庞大的意识框架,逃离,看似最简单。但得看清楚,这也是来自自我这颗躁动的心的幻象、追逐,希望能够逃避、逃开。

在这样一个逃避的模式中,自然会对另外一方产生一个美好的幻象。所以你看,很多东西需要一个人亲自去触碰,很多话题,每个人都得谨慎,不要随便起心动念。整个内心世界跟整个外部世界是完全的一体。

调整不调整,取决于一个人是否真的看清,果断地行动,看清这个自我的活动;不是去对比东、西,不是认为西方的好,西方的政治怎样,所以东方怎样。

看清自我的活动,天下乌鸦一般黑。

否则列位,在这样一个互联网时代,各种信息来自全球各地,各种的勾引,各种的幻象,这颗心变得如此得全球躁动,生活怎么继续,对不对?

外部的事物永远是充满困惑,这颗心先理解自己,先透彻地观察整个的世界和内心的一体性。只有这样,当这颗心采取行动的时候才不会后悔。

所以希望这样一个答复能够让提问者多一分冷静,多一分谨慎,多一分观察。

去哪里生活并不重要,重要是这颗心能否不寻求,能否息止各种的影响,这个问题咱们就先回答到这里。




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14 互动:清空、即刻解决问题,意味着什么
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问:学习、练习冥想已经一年半了,这几年的疫情,我一直想通过冥想的方法去观察、去接纳,但是前段时间国内一些事情发生以后,我感觉到了强烈的hopeless(没有希望),陷入了政治低沉。

这件事情我发现好像没办法通过调整内在就适应,所以我想说是不是应该换一个大环境“润”(网络用语,通常指去所谓“更好的地方”,有时候也指移民)。我的一位同学也在欧洲,感觉ta很平静,也很快乐,仿佛少了很多冲突。

所以是不是应该承认外部环境是会影响内在秩序。

C:这个问题挺长,也很现实的问题,怎么看这个问题?

提问者可能比较关心这些话题,所谓的政治敏感,所以这些政治事件本质上对这颗心有很大的影响。

所以,提问者本人能否看到这些意识的活动,对自己带来的影响,产生一种绝望的感觉。绝望来自于跟自己的期望完全相悖,产生绝望,那意味着这颗心有一个应该是的画面,应该怎样,结果太令人失望了,整这事儿也忒丑了。

能否看到这个反应在这里让自己感到不舒服,产生一种小抑郁的感觉,这是一方面。

因为你看,整个的政治环境就这样,对吧?周围人也都是附和,要么漠不关心,要么就是集体附和,自然会产生一种排斥的状态。因为自己的观点和想法跟周围人不一样,所以这样一个倾向——这样一个想去另外一个地方换换环境,远离这个环境的倾向、想法已经萌生了。

讲话者没有说对与错,也没有说你不应该出来或者不应该离开中国,或者说怎么着,都没说,只是在描述这整个内心的状态。

“恰好我有同学在欧洲,感觉ta很平静,很快乐,仿佛少了很多冲突”,“感觉ta很平静,很快乐”, Cico强烈怀疑,首先你怎么知道ta平静,ta快乐?你确认吗?你确定ta平静快乐吗?还是你的那位同学,ta在ta的特定的小现实下展现出一种你所渴望的状态,看看这里面有多少对比、比较、衡量。

“仿佛少了很多冲突”,为啥?看见希望了,呀,我得去那里,人家都平静快乐,我也想那样。能否看到这些内心非常细节的,但其实非常重要的东西,能否看到这里面各种的事情,各种的反应,各种的欲望,各种的需求,相互掺杂,带来这样一个想法的移动,想要去正当化它。

我们整个内心的环境、内心的秩序也体现在整个外部世界上,这个外部世界也反作用于我们的内心世界,总之,内外无别。

但问题是,这颗心能否有秩序?这颗心有秩序,无论做啥它不后悔,无论在中国待着,无论去另外一个国家居住,不重要。

但这颗心没有秩序,各种事情变得特别重要,哎呀,去这儿好,去那儿好,做这个好,做那个好。内心的秩序需要来自一颗心非常勤奋,全面地观察、理解,内外无别。

当这颗心强调外、强调内的时候,内外产生了分别。谁在分别?不是“我”吗?特别在中国这样一个现实环境下,有相当一部分人其实对所谓的国外有一个憧憬,但这跟西方的实际情况是怎样,那是两码事。但问题是,当周围人或者有这样一个网络的趋势,很多人在渴望这些事情的时候,什么话也听不进去。

所以,如果提问者想出来看一看,亲自看一看,亲自观察一下,亲自体会一下,在这样一个个人主义社会,活得真,活得善,它的挑战在哪里。

当这颗心活得真实,活得完整,活在完全的善意和爱中的时候,ta不关心平静还是快乐,明白吗?平静和快乐是一个副产品,但你看大部分人在追求这个东西。

为何这颗心波涛汹涌?

各种的冥想课程、方法来自于西方自我意识对平静快乐的追求,整出这些东西,返回到中国传播去。

所以讲话者没有拒绝,或回避,或者说阻拦提问者。提问者愿意出来,看一看,亲自看一看,看一看净土究竟在哪里?在东方还是在西方,还是在这里(手拍胸脯)。

所以在中国大陆,既然谈到“移民”这两个字,咱们就得回应它。很多人有这样一个想法,面对中国大陆如此庞大的意识框架,逃离,看似最简单。但得看清楚,这也是来自自我这颗躁动的心的幻象、追逐,希望能够逃避、逃开。

在这样一个逃避的模式中,自然会对另外一方产生一个美好的幻象。所以你看,很多东西需要一个人亲自去触碰,很多话题,每个人都得谨慎,不要随便起心动念。整个内心世界跟整个外部世界是完全的一体。

调整不调整,取决于一个人是否真的看清,果断地行动,看清这个自我的活动;不是去对比东、西,不是认为西方的好,西方的政治怎样,所以东方怎样。

看清自我的活动,天下乌鸦一般黑。

否则列位,在这样一个互联网时代,各种信息来自全球各地,各种的勾引,各种的幻象,这颗心变得如此得全球躁动,生活怎么继续,对不对?

外部的事物永远是充满困惑,这颗心先理解自己,先透彻地观察整个的世界和内心的一体性。只有这样,当这颗心采取行动的时候才不会后悔。

所以希望这样一个答复能够让提问者多一分冷静,多一分谨慎,多一分观察。

去哪里生活并不重要,重要是这颗心能否不寻求,能否息止各种的影响,这个问题咱们就先回答到这里。




字幕制作 / 文稿编辑  QX

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‌Cico,曼谛悟思创始人;洞悉中西方现实,涉猎数学、计算机、生物、人工智能、神经科学、哲学和认知领域;以简单、质朴的中英文,阐释内心本质即禅的精髓。看清即平静,看清即行动。