问:生活中,当遇到小人,各种歹念、狡诈、谄媚,充满攻击性,大脑怎么去应对它?

Cico:应对它,有这几个原则——

面对险恶,敬而远之;

面对险恶,以正镇之;

面对险恶,以善待之。

按照这三个原则"打怪"。

首先,走为上计。能及早发现这个苗头,果断远离。不被任何的目的所迷惑、劫持,再进一步靠近。敬而远之。

其次,如果是因各种情况,没有来得及敬而远之,那你只能正面交锋,以正镇之。

大脑被严重的想法失序控制的时候,很邪,很恶,在想法里面会钻得特别偏、特别琐细,制造无数的分裂,这样一个小气的状态对人类大脑带来大量的琐碎扰动。能够走出扰动一颗能寂静的心,能通盘观察想法的活动。

想法里的琐细,无论变得多么邪乎,永远无法超越大脑通盘感知的细致。

通盘观察的细致,不脱离整体,也不陷入细节。这就是大脑直接感知的奥妙所在。

在与不善的意识活动交锋时,指出问题,指出事实,这本身足以震撼被邪困住的大脑。这震撼是良性的,不伤人。当然,被邪困住的大脑怎么想,是另外一回事。

从交锋视角看,这“震撼”远远超越了以牙还牙;单纯地以牙还牙只会让局势升级,引出更多邪恶。这天下不都是在反复这个模式吗?

说白了,邪对应的琐碎攻击,在正的呵护下,大脑不会受到实质影响,因为大脑最终可以看清,一切都会被瓦解,只是切莫被一时的反应带得太远。

整个大脑处在中正状态的时候,无论对方的大脑怎么邪恶,你能始终看到 Ta 是人,尽管对方的不善言行总会让大脑误以为 Ta 不是人,但是大脑能看到 Ta 始终是人。内心没有任何的分裂,才能够碾压一切的分裂。

最终,以善收场,复归于无物。

问:听下来,“在与不善的意识活动交锋时,指出问题,指出事实”,这是很关键的。怎么能在交锋中,还能保持清醒的观察?

C:这需要一个人在日常生活中有大量的观察和洞察,养兵千日,用兵一时。大脑能保持中正意味着大脑的观察非常全面。

处理不善的交互时,言语唤起的短暂反应和不合适的关注,在大脑始终致力于看到问题中,能很快瓦解。但正所带来的回应,影响很深远。 

问:中正是指什么?

C:中就是中立,正是正直。也只有这个状态,才能真正地“战”小人;要不然,小人之心唤起小人之心 —— 这是物理危险。

问:Cico所说的“单纯的以牙还牙”这话很值得玩味。

C: 老子曰,果儿不得已。当然,中正的状态是前提,各位去琢磨去吧。这些东西不能讲太多。

问:这是不是指向了真正的同理心, compassion?

C:Compassion永远不是画面,而是在一个人的亲自实践中,以正祛邪,亲自证悟。