让心静下来

这个系列的初衷是接驳一些尚未接触冥想的朋友，或是开始严肃地冥想、在把冥想融入生活的朋友。 这个系列会围绕「静心」主题来发布、整合内容，包括再谈冥想技术（2023），冥想引导，关于大脑、心性和认知的底层话题。这个系列适用于每一个用心生活的人。 让心静下来，不是目的，不是终点，它是理解一切的开始。