Cico：衰老是我们人的意识上非常容易关注的话题，其实原因很简单，因为衰老能够通过外在的相展现出来，同时每个人能够感知到自己身体的变化，体能的变化，甚至是所谓心态的变化，等等等等，这个心态的变化一会咱们得展开说。
那怎么去看透、理解衰老这个话题？只有真正地看透、理解，大脑才可以接受这个事实。
你看，人从出生到长大，这个身体一直在发育，到了一定阶段之后，这整个的物理体能、特征都会走向衰退，那自然这样一个过程，每个人都可以感知到。这样一个相的变化，这个大脑捕捉所生成的新的相，必定会带来各种各样想法的移动，那这些想法的移动会带来各种各样的行为。
比如很多人去鼓捣抗衰老，要保养，要美白护肤等等，这里咱没有任何谴责的意思，这些外在的事情本身没什么问题，但问题是在于大脑能否理解、看清这个衰老？不被衰老的表象带来的想法移动所困。若被这些想法移动所困，反而让衰老变成一个问题，带来各种的恐惧、担心、焦虑。
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另外一个往往被看作是衰老指标的就是心态，“呀，多少岁有多少岁的心态”，这是一个常见的观念，但这里一个人得仔细去看一看，为何这个心态还分年龄？
乍一看好像挺对，在同一个年龄段，好像人有类似的心理状况，这取决于这个大脑，它意识的内容，都积攒了什么，累积了什么？
不同年代的人，他们的生活现实可能比较相似，有很多类似的相，这些相并没有清空，以各种各样的方式在滞留着。随着年龄增长，这个相的滞留也越来越多，这个内心的空间变得越来越小，活力不如当年。
这颗心空间不够，意味着各种的相占据这颗心，各种想法的移动就会带来各种各样的问题。
你看衰老对应着可能会有疾病，也对应着生与死这些大话题；还有一个人的容貌外表也会发生变化，在这个意识的世界里面，人都是以貌取人，大家都执着于这个外表，都有各种各样的偏见，觉得年轻的怎样，青春的怎样等等等等，这一切都在加剧这个大脑在追逐这些外表，以各种方式来抗衰老，永葆青春，却无法抵抗这整个人生衰老的事实。
所以心理上的抵抗，必然会带来各种内心的冲突问题，但同时人的确在衰老，这是事实，那一个人能否看到这个事实，也就意味着这个大脑能否不被各种的相所困，各种的观念所 困，那些都是想法的活动，都是意识的活动。
这颗心没有任何的画面滞留，没有任何的相滞留，这颗心永远年轻。所以问题不是一个人的生理衰老，而是这颗心能否永葆青春？当一个人把能量用于探索、发现这个大脑怎样才可以保持活力，保持清空，保持永远年轻，那这个物理衰老也不再是问题，也不再是担心。
因为对整个大脑的呵护，让它永葆青春，这对应着对衰老问题的看透，它展现在行动上，它不是一个意识上的理解，不是一个想法的理解。
当一个人把能量用在让大脑保持活力，保持新鲜，它一定会发现保养身体的重要性，毕竟大脑、身体是一体的。但这个保养身体是为了让大脑能够保持活力，保持清空，而不是整出各种的抗衰老那些说辞、理由，都是在满足内心抵触所对应的那个幻象。
所以，看清意味着大脑有明智的行动，保护好身体，尽管整个机体在衰老，但保持它的机能正常运转，那这颗心才可以永远年轻。
这颗心能够清空没有问题，那整个机体的衰老是自然的事情，这颗心也不再牵挂，不再担心，因为这颗心完全活在这一刻。
人生，其实就在这一刻。
Cico（张冲和），哲人，觉者，深入涉猎数学、人工智能、生物、神经科学、东西方现实，人类意识领域的通识者，用中英文阐释对人类意识的洞察。