Cico:当上亿人在做同样的事情,
在想同样的内容时,
整个场域的惯性变得很强,
环境压力也变得很强。


遵循、模仿变得很常见。


别人都在费力地拼搏、挣扎,获得满足感时,
当你不这样做时,
你立刻能感受到那种环境压力。


当所有人都在跟着想法跑时,
当你驻足观察时,
你一定能感受到那种环境压力。


但是,观察和清空恰恰需要一个人不再模仿、不再遵循,
才能够亲自感受到那种场域的压力,
意味着独处。


这个世界有上亿人,十几亿人,
但我作为一个人,
在我的内心活动中,我只有一个人。


我不跟风、不模仿、不遵循,
能够时刻感受到这种压力,
大脑才会发生变化,
才能与这样的状态在一起。


大脑才能洞察,穿越这些表象,
看到整个世界、整个城市的人们在鼓捣什么、在经历什么。


当一个人能这么做时,
哎,说不准ta就发现了,
理解了什么是清空,
ta也没有意识到这件事是难还是不难。


问:清空是不是相当于放下?


C:可以这么说。
当你能够通盘地观察时,
大脑自然不再被想法裹挟,
那些执着自然就瓦解了。


所以,咱们这里说的清空和观察,
指向的是行动。


一个人在行动中,
ta不知道什么叫难,
什么叫容易。


但是,如果我们没有行动,
只是在这里说“清空好难”,
你看,它依然是我们大脑想法的活动。


一个人能否感受到亲自行动和想法的区别,
在这里表现得非常明显。


一个在清空的大脑,它就在清空;
一个还没有清空的大脑,它可能在评判:“哟,好困难。”


能否体会到这看似细微但其实非常显著的差别?
我们的大脑困在无数这些看似细微的想法活动中。


能够看清它,从中走出来,
大脑一定会发生意想不到的变化。