Cico：当上亿人在做同样的事情，
在想同样的内容时，
整个场域的惯性变得很强，
环境压力也变得很强。


遵循、模仿变得很常见。


别人都在费力地拼搏、挣扎，获得满足感时，
当你不这样做时，
你立刻能感受到那种环境压力。


当所有人都在跟着想法跑时，
当你驻足观察时，
你一定能感受到那种环境压力。


但是，观察和清空恰恰需要一个人不再模仿、不再遵循，
才能够亲自感受到那种场域的压力，
意味着独处。


这个世界有上亿人，十几亿人，
但我作为一个人，
在我的内心活动中，我只有一个人。


我不跟风、不模仿、不遵循，
能够时刻感受到这种压力，
大脑才会发生变化，
才能与这样的状态在一起。


大脑才能洞察，穿越这些表象，
看到整个世界、整个城市的人们在鼓捣什么、在经历什么。


当一个人能这么做时，
哎，说不准ta就发现了，
理解了什么是清空，
ta也没有意识到这件事是难还是不难。


问：清空是不是相当于放下？


C：可以这么说。
当你能够通盘地观察时，
大脑自然不再被想法裹挟，
那些执着自然就瓦解了。


所以，咱们这里说的清空和观察，
指向的是行动。


一个人在行动中，
ta不知道什么叫难，
什么叫容易。


但是，如果我们没有行动，
只是在这里说“清空好难”，
你看，它依然是我们大脑想法的活动。


一个人能否感受到亲自行动和想法的区别，
在这里表现得非常明显。


一个在清空的大脑，它就在清空；
一个还没有清空的大脑，它可能在评判：“哟，好困难。”


能否体会到这看似细微但其实非常显著的差别？
我们的大脑困在无数这些看似细微的想法活动中。


能够看清它，从中走出来，
大脑一定会发生意想不到的变化。