大家好 ~ 欢迎加入空谈,我们来聊聊诚实。

我们从小就被教导,做人要诚实。「诚实」似乎是一种非常美好的品质,但可能也会在某些场景中,给我们带来一些纠结和困惑。

每一天,总会有一些时刻,我们要决定是否如实地说出想法,在那个瞬间,我们如何做决定?如何找到一种确信感,确信这是一个照顾到所有人内心的决定?

内容如下——



问:什么是诚实呢?乍一想,好像就是发生了什么事情,心里是怎么想的,就如实地说出来。

C:对于大多数人来说,从直觉上讲,所谓的诚实就是要信息公开。

这种信息可以是我们的想法,也可以是社会上各类信息,通过语言表达出来,我们认为只有公开透明,那个才叫诚实。

今天,我们就一起来验证一下,诚实和公开与否,到底有没有关系。





当我们去观察内心世界,每个人都能发现,所谓的诚实是我们要坦诚的、毫无掩饰的看清自己,看清自己内心的真实状态,不去演绎它,不去用想法、知识去解释它,看清内心的规律,看清人性,这是一切诚实的基础。

但放眼整个社会,无论东方,还是西方,有多少人能够坦诚的面对自己?每个人都有了答案。

在这样一个大家都不能坦诚面对自己的社会里面,哪来的诚实的基础呢?

问:你说的「坦诚面对自己」是指什么?

C:认清内心世界的规律,能够平静地接受内心的真相,这样我们才可以看清自己,而这整个过程就是对自己诚实的过程,能够去实现这种诚实,也就是正念冥想的整个过程。

当我们在讨论作为美德的诚实,非常容易把它上升为一个想法,一个概念,变成一个「应该是什么」的画面,而忽略了我们每时每刻在动态变化的内心。

认为生活里发生了什么,心里在想什么,就应该说什么,否则不说就是不诚实,或者说是不坦诚,不真实。

但我们的想法来自于神经元的随机活动,加上各种场景的触发,很多时候,这种想法是不理智的,是一种随机状态。

即便你把它写下来,再过几个月看,你都认不出来是你写的,这种诚实又有何意义呢?

只有当我们认清内心规律,才能知道为什么有时候话应该说,有时候话不应该说,这是真正的诚实,忠于内心的本质,而非那些随机的想法。

诚实,跟话说或没说,没有关系。

在我们还没有看清内心活动的时候,那个时候所谓的诚实,只是一个从小被教化的标准,只会带来各种内心混乱。

只有当我们能够真实地面对自心,真实地面对每个人的内心,才会有智慧来决定什么话该说,什么话不该说,什么信息该披露,什么信息不该披露。

这种决断是基于你对内心本质的理解,那它本身就是诚实。

每个人需要自己去观察内心世界,理解自己内心的本质,也就理解整个世界的本质,理解了人与人之间交互的本质。





问:就是说诚实,首先是能够如实地看清自心的活动,比如哪些是因自我产生的判断、想法、算计,担心信息披露带来的损失,担心别人的看法,先要看到这些因自我产生的想法,再决定是否说出来。

C:没错,在我们还没有看清楚内心活动之前,谈诚实没有意义,都是误解,都是混乱,都是困惑。

再举个例子,在日常生活中,当我们对内心不够了解的时候,会有这样一种困境——

当别人不公开信息,不跟你说的时候,你生气,因为TA不诚实;

但当别人把信息告诉你的时候,你对信息起了反应,你也生气。

看到没有?别人不告诉你,你生气,别人告诉你,你也生气。这就涉及到我们内心的一个规律,那就是对想法的反应。

当别人不告诉我们的时候,我们会执着于诚实这个想法,我们认为别人不诚实的时候,对这个想法的反应,可能会让你生气。

而一旦别人告诉你这个信息,这个信息可能非常的令人吃惊,你可能会对这个信息本身产生了反应,可能还会生气。

这个例子就展现了一种现象——

人总是对想法产生反应。它看似跟诚实有关系,其实压根没关系。

在这种情况下,我们不是去探讨诚实不诚实,而是要去了解为什么我们对想法有反应;

而探究为什么我们对想法有反应,这整个过程就是正念冥想。

只要我们能够去直面内心规律,本身就是诚实,对不对?

你基于内心规律来做事,来处世,来为人,无论你说还是不说,那都是坦诚,诚实,厚道。

但当一个人不懂内心规律,生活中各种算计、尔虞我诈、猜忌隐瞒,显然既不诚实也不厚道,无论TA说的是实话还是假话。

观察自己的内心世界,这是最有效的理解自己的方式,也是最有效的理解诚实的方式。





今天的最后,分享几句泰戈尔的诗:

你跟我说的是否真诚,

我不感兴趣。

我只想知道,

你是否能对自己真诚,

哪怕这样会让别人失望。


你跟谁在一起,

我不感兴趣。

我只想知道,

你是否能跟自己在一起。

你是否真的喜欢做自己的伴侣,

在任意空虚的时刻里。


你有怎样的过去,

我不感兴趣。

我只想知道,

你是怎样活在每一个当下。

你有什么成就、地位、家庭背景,

我不感兴趣。

我只想知道,

当所有的一切都消逝时,

是什么在你的内心,支撑着你。

愿我看到真实的你。

愿你触摸到真实的自己。

节选自 泰戈尔《愿你触摸真实的自己》


(收听节目音频,亦可转至微信公众号Mindiverse的页面 ——  《空谈 · 诚实》  )


Cico,曼谛悟思创始人;洞悉中西方现实,涉猎数学、计算机、生物、人工智能、神经科学、哲学和认知领域;以简单、质朴的中英文,阐释内心本质即禅的精髓。看清即平静,看清即行动。