觉醒在此刻2022年3月直播实录 · 第二部分,视频、音频、文稿如下——

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【完整版】停止内心的懒惰 & 真正的交流
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停止内心的懒惰
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咱们接着继续观察和理解。

今天咱们共同探索了语言,看到了语言所带来各种的问题。这颗大脑过分依赖语言,失去了对语言的觉察,完全被语言的内容,所进一步唤起的画面所劫持。

同时,每一颗大脑都在互相遵循,互相模仿,让这个语言的力量进一步发挥出来,这变成了我们的文化、传统、各种的意识、集体的意识。通过所谓的意识形态所带来的集体主义,依然是这样一个集体意识的一部分。

所以你看,我们这样一个环境里面,各种的产品、各种的内容也都是基于文字,因为大家都条件依赖于这样一个文字所唤起的内容。

对于绝大多数人来说,这个想法本身就是由画面、符号、文字承载。通过这些画面,它的回放,它的重放,它可以带来各种各样身体的感觉——爽的感觉、舒服的感觉、好的感觉,所谓的各种愉悦的感觉。

所以你看,这就是想法的方便之处,文字的方便之处——通过使用文字,语言来唤起特定的画面来带来愉悦,这进一步加剧了我们的惰性。

一颗大脑它在汲取愉悦,它在寻求愉悦,本身就是一个非常懒惰的大脑。



当我们都在依赖言语的时候,我们的关系也就变成了言语的关系,变得极其的肤浅。

我们常常嘴上说一说,但很少有任何实质的行动。打嘴炮特容易,干点事儿,费死牛劲,这是很多人的生活写照,不是吗?

这都展现的是这个内心极其被动的状态,极其依赖的状态,依赖于这个画面,依赖于这个文字、言语、符号,这个大脑陷入到各种各样的相里面。

也正是这种所谓的依赖,我们才有各种各样的专注,大脑才无法全然的理解和观察,总是被框在某个想法里面。

所以,这颗心一旦被动,它是方方面面的被动。不是说这里主动,那里被动,而是通盘的被动。

所以,这样一个大脑总想被告诉,总想被依赖,总想指望,所以这样大脑所构建的社会必然会出现权威。有需求嘛,有这个市场需求。“我是权威”,因为我被需要,所以我得当权威。

但我们得看到这样一种极其被动的状态,极其依赖的状态,是一个人完全不负责任的状态。

我们所有人集体的不负责任,让这些权威出现,横行霸道,欺世盗国。

若你、我、所有人完全负起责任,意味着每个人的心不再被动,这个权威压根就没有空间。

当我们真正清空这个意识的时候,每一位朋友,每一个人ta可以代表全人类。

否则,每个“我”都是一个分割的实体,困在角落里面,ta只能代表ta自己。但ta往往把ta自己跟什么更大的东西等同起来,“我代表国家”、“我代表人民”、“我代表这里”、“我代表那里”,全是自我欺骗。

看看这整个世界的政治都是这些自我欺骗的结果,看看我们这些战争,这些杀戮,各种的意识形态,也都是因为我们每个人内心如此被动,才会被各种的东西趁虚而入的结果。

这个商业世界也是如此出现,都是我们人如此被动。



这样一个被动的状态,基于语言、基于符号、基于想法,勾织一个“我”的实体——

我的房子、我的教育、我的孩子、我的爱人、我的家庭、我的财产,这变成了我的意识活动的所有内容。

整天想着这些东西,整天围绕着这些东西,我的行为完全被这些东西所推动。我不关心这个人类,我只关心我的利益。

同时,我在遵循,我在模仿。大家都这样,就是我们整个世界所有的文明,都是这些东西在重复上演。

“我”能否停止懒惰?

这个懒惰指的是内心的懒惰。



这个内心总在寻求,总在重放画面,来产生愉悦,来产生自我麻痹,来产生自我逃避、欺骗。

这样一颗懒惰的大脑对想法上瘾,对画面上瘾。真的,这就是瘾君子,不是吗?

通过想法的重放来唤起所谓的好的感觉,但也正是因为这样做本身加强这个瘾。所以,各种想法也能带来非常糟糕的感觉,也无法抵挡,因为这个瘾在这里。

这个瘾,成瘾的瘾,本身意味着失序。

一个没有任何瘾的内心,意味着是一个有秩序的内心。

去观察理解自己就是去理解这个瘾,去体会这个瘾和吃糖上瘾,抽烟上瘾,真的有本质区别吗?

有这个瘾在,内心就被框限,内心就不自由。那各种内心挑战的展现,本身就是瘾在持续。

但你看大多数人不去解决这个瘾,只想解决症状,总想找各种的替代疗法,换来换去的,瘾还在。




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真正完整的交流
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所以你看理解这颗心,它是一个非常细致的活。

去观察我们生活的方方面面,观察这样一个意识的活动,在生活方方面面的展现,没有谴责,也没有评判,没有说好也没有说不好。而是内心啊,这颗心亲自看到,亲自体会到。

否则各种的评判、谴责、抵触,那些都是新的画面的生成,意味着内心没有看到问题,可能只是听别人这么说,这个说法又变成一个画面。

所以你看,咱俩在这交流也是一个功夫活,不光讲话者在这说,而是我们每个人都得全然的听、理解。

不要让这个说话者的语言、说法变成一个新的画面,而是自己亲自看到怎么回事,噢,是这么回事。

若自己不去看,总想指望说话者所说的,你看内心又在犯懒,老问题没有变。

咱们俩一起交流,意味着咱们一起看到,一起清空。

真正交流的过程就是唤起意识到意识息止的过程,这是完整的。

但你看咱们生活中的交流都是各种的碎片,话说不利落,交流不完整,各种的自我投射带来各种的误解、伤痛,甚至仇恨。

只要这个交流不完整,都是误交流,不是吗?

当我们这个交流真的完整的时候,你、我咱俩都理解了,画面清空了,放下了,忘了。

但这个交流不完整就会产生困惑,这就是咱们日常生活中的各种挑战,人与人的关系,各种的不完整,被内心堵得慌,困惑。

所以,这样一个真正的交流,是咱们双方都在同一个频道,带着高度觉察,咱们一起用心体会。

你看你的,我看我的,这个心的规律都一样,这样我们才可以实现这样一场真正的交流。



去体会什么是看,什么是听,看一看我们的意识活动,这些语言、文字是如何扭曲这个看,是如何扭曲这个听。

我们所说这个看和听,对于绝大多数人来说,它是一个高度融汇我们想法、意识活动的结果。

当这个大脑没有觉察的时候,这个看,这个听本身已经经过了想法的过滤,转录和扭曲。

这意味着这个大脑处在自我隔绝中,ta必然充满了自我投射,这是一回事。

Ta所看到的 ta所听到的,立刻通过跟ta自己的画面,已经有的画面进行对比、比较、投射——“噢,我看到了,我听到了”,但这依然是在实施自我欺,延续自我欺骗。

所以,当我们没有意识到这种所谓的听和看的时候,那这些听和看都在欺骗我们自己,这并非真正的听和看。

真正的听和看得抛除这些意识活动,这个抛除不是说一个非常断然的拒绝、控制,而是内心带着全然的觉察,看到这颗心对这些画面的反应。

无论是听到的,还是看到的,也只有这样一个全然的觉察的过程,才没有自我投射,也没有这些自我的扭曲和扭曲的理解,这个颗心才可以真正看到,听到事物原本的样子。

听到这个词语原本的发音,不是被这个词语的意思所带跑;

看到那棵树,而不是被那个树的名字所带跑;

看到一个人,无论是朋友、亲人还是任何人,不被过往的画面所劫持。



那这样的听和看每次都是新的。也只有这样的一颗心,真正在听,真正在看,ta才是全然在当下,才是新鲜的。这颗心本身就在独处,但这颗心跟整个世界充满了联系。

否则这颗心就陷入到各种的集体意识中,每颗心都在自我隔绝。看似是集体,但却又是极其的自我隔绝、分裂;这颗心看似独处,却与整个世界充分的连接。

你看,语言上去描述它,总是带来各种的这种矛盾,但这个就是内心真正的奥秘。语言无法完全展现,需要每一位用心的朋友亲自去实践、验证,亲自去体会。



好,咱们这个第二部分的这个探索稍微短一点。到这里,咱们今天的整个的探索环节就结束了。

接下来啊咱们进入到这样一个交流的环节,若有问题的朋友,或者想要去跟Cico,跟讲话者,一起探索的朋友。

在此刻去挑战讲话者,去共同看到更加细微的东西,欢迎大家可以以这种文字也罢,语音也罢,提问的方式,咱们一起交流。

注意,这样交流是咱们所有人一起交流,无论谁问都不重要,重要是咱们一起去听,一起去观察,一起去感受,一起去看到问题的本质。

那咱们在这个互动环节开始之前,还是休息5分钟,这样大家都调整一下,有想发言的朋友啊或者有想提问的朋友,可以准备一下,咱们稍后再见。



(待续)

(字幕制作 / 文稿编辑   WS)


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‌Cico,曼谛悟思创始人;洞悉中西方现实,涉猎数学、计算机、生物、人工智能、神经科学、哲学和认知领域;以简单、质朴的中英文,阐释内心本质即禅的精髓。看清即平静,看清即行动。