一个舒展的人生，这一刻，每一刻，内心在看清、在放下、在清空。内心自由自在，便是舒展。 去观察，去理解自己，理解自性，需要我们每一个人真的是独自一人。不是说你周围没有人，而是内心里面完全一个人，不受影响。 当我们每个人都能够真正独处的时候，我们才可以真正的在一起。