冥想
再谈冥想技术（2022）
· 冥想技术 ≠ 冥想方法
· 冥想技术的根本：全然、主动、观察
发完消息，为何会反刍、后悔、自我唤起？让言语简单、真诚、有效，意味着什么？
交互不意味着交流，语言往往带来误交流。
为什么想要不想某些人，某些事？抵触意味着什么？
”我“是想法，"我“抵触想法，实际上是想法抵触想法，这便是冲突。
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禅与冥想，明心见性，爱，自由，行动
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