觉醒在此刻 · 2022 · 目录

1月

       主题：全然和专注    

       主题：控制和自然

       问答：熄灭自我，独处，观察愤怒，心安

       问答：匠心，念头，做事动机，冥想生活

2月

       主题：理解人生，须走出自我隔绝

       主题：内心没有任何比较

       问答：家，奥运精神，互联网996和竞争考核

       问答：全然关注，接纳，评判，真正重要的事

3月

       主题：谈语言、意识和自我

       主题：停止懒惰和被动 & 真正的交流

       问答：信任，电子游戏，愉悦和危险

       问答：帮助，公平公正，冥想，听歌

4月

       主题：寻求是内心问题的根源

      主题：没有寻求，才有安全；放下幻象，行动

       问答：空和成功，梦和醒，感知即行动，工作压力大

       问答：果断行动，什么都不是挑战 / 不问未来，过好此刻

5月

       主题：理解想法、记忆和冥想的关系

       主题：等同即隔绝，走出已知，触碰未知

       问答：谈想法、冥想技术和记忆浮现

      问答：想法，记忆，归零，拖延&行动，语言的位置

6月

      主题：看清恐惧的形成、运转，心理恐惧一消百消

      主题：冥想/观察自己即看清所有的机械性回路

      互动：看清新闻唤起的恐惧 / 面对恐惧不逃避 / 谈出家和在家

      互动：观察，没有抵触 / 乔布斯、科比因执着而成功？

7月

      主题：能否即刻感到自由？

      主题：即刻自由，意味着通盘推理、全然观察

      互动：看清即行动 / 自由和生存 / 想法和感觉 / 灵感

      互动：观察而不陷入，想法是扁平的 / 为何拖延

8月

      主题：确信感 / 心在此刻死去 / 意识的扩大&疾病

      主题：谈金钱、交换、经济全球化和自我

      互动：谈愧疚 / 经济和自我 / 亲情、友情、爱情

      互动：谈求道 / 真正的观察

9月

      主题：谈想法的运转、自我和安全感，真正的冥想

      主题：想法、能量、行动，同情，真正的爱

      互动：朋友和交心/ 放松 vs 聚 / 被想法带跑 & 清醒

      互动：亲密关系 / 克里希那穆提 / 痛苦 & 解脱

10月

     主题：无人相，见真相 / 意志和行动 / 清醒，不遵循

     主题：如何观察相？相不滞留是最根本的问题

     互动：职场生存焦虑 / 为何想要一劳永逸的方法

     互动：过程和结果 / 真正喜欢的事 / 面对选择……

11月

     主题：什么在危及秩序 / 敏锐的心从不习惯 / 与不确定性为伴

     主题：东西方现实和意识形态 / 突破自我，触碰人性

     互动：为何总想有个身份？做即到，不做永远不到

     互动：不言之教 / 谈想出国 / 即刻清空，解决问题意味着什么

12月

     主题：效率 / 身心不被意识活动所困 / 什么是轮回 / 打破边界，通盘观察

     主题：谈教育、人性，知识适得其所 / 为学日益，为道日损

     互动：人在职场，不披甲兵 / 学知识时的心理动作 / 发现自身教育的痕迹

     互动：爱情、性欲和爱的不同 / 行动 / 心，是整个神经系统的造作

觉醒在此刻 · 2023 · 介绍 & 招募